Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь. Амир Вафин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Автор: Амир Вафин

Издательство: Эксмо

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Книги-драйверы

isbn: 978-5-04-138765-5

isbn: 2021

Аннотация:

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям. Эта книга поможет вам: • отслеживать реакции своего мозга и работать с ними, • ставить правильные и достижимые цели, • нормализовать режим сна и питания, • составить трекер полезных привычек, • обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.