От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться. Имоджен Далл

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Автор: Имоджен Далл

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Общая психология

Серия: МИФ Саморазвитие

isbn: 9785001699361

isbn: 2020

Аннотация:

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. На русском языке публикуется впервые.