Волшебная таблетка для ленивых. Анастасия Колендо-Смирнова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Волшебная таблетка для ленивых

Автор: Анастасия Колендо-Смирнова

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn:

isbn: 2021

Аннотация:

Хотя метод КОТ( когнитивно-образная терапия) совсем молодой, но уже насчитывает 9 книг. А эта книга будет 10-й и очень простой. Для ленивых, так сказать. Для тех, кто не готов вникать в сложности теории метода и непростого подхода с разными вариантами применения. Основа метода описана в книге «Волшебная таблетка – это я» или « КОТ» в другой редакции. Я хочу предложить в этой книге его лайт-версию, безопасную и действенную. Такую, которая позволит проработать самостоятельно множество запросов и проблем. Для более глубокого понимания метода желательно пройти обучение. Эта книга для знакомства с методом.