10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания. Ilya Baydetsky

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания

Автор: Ilya Baydetsky

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785005540805

isbn: 0

Аннотация:

В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения.Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ.Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх.Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.