Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники. Борис Акимов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Автор: Борис Акимов

Издательство:

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-00053-260-7

isbn: 2011

Аннотация:

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.

СКАЧАТЬ Читать онлайн