Multitalent Zink. Kompakt-Ratgeber. Petra Neumayer

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      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der

      Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

      Petra Neumayer

      Multitalent Zink

      Gesund, schön und ausgeglichen mit dem lebenswichtigen Spurenelement

      Kompakt-Ratgeber

      E-Book (epub): ISBN 978-3-86374-319-2

      (Druckausgabe: ISBN 978-3-86374-317-8, 1. Auflage 2016)

      Mankau Verlag GmbH

      Postfach 13 22, D-82413 Murnau a. Staffelsee

      Im Netz: www.mankau-verlag.de

      Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum

      Redaktion: Julia Feldbaum, Augsburg

      Endkorrektorat: Susanne Langer M. A., Traunstein

      Cover/Umschlag: Andrea Barth, Guter Punkt GmbH & Co. KG, München

      Satz und Gestaltung: Lydia Kühn, Aix-en-Provence, Frankreich

      Layout: X-Design, München

      Energ. Beratung: Gerhard Albustin, Raum & Form, Winhöring

      eBook-Herstellung und Auslieferung:

       Brockhaus Commission, Kornwestheim

       www.brocom.de

      Abbildungen/Fotos: mallinka/shutterstock (1); Colourbox.de (4, 5, 10/11, 15, 17, 20, 23, 24, 32, 35, 40, 47, 52, 55, 62, 63, 74, 77, 79, 81, 82/83, 91, 101, 102, 105, 113, 121, 123, 124, 125); bit24 - Fotolia.com (4, 5, 7, 48/49); Spectral-Design - Fotolia.com (28); nerthuz - Fotolia.com (37); oneinchpunch - Fotolia.com (44); alexlmx - Fotolia.com (56); Eldin Muratovic - Fotolia.com (65); jarun011 - Fotolia.com (71); Kzenon - Fotolia.com (76); natchas - Fotolia.com (85); Africa Studio - Fotolia.com (88); Andrei Korzhyts - Fotolia.com (94); Alexander Raths - Fotolia.com (99)

       Hinweis für die Leser:

      Die Autorin hat bei der Erstellung dieses Buches Informationen und Ratschläge mit Sorgfalt recherchiert und geprüft, dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr.

      Verlag und Autorin können keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Nachteile übernehmen, die sich aus der praktischen Umsetzung der in diesem Buch vorgestellten Anwendungen ergeben. Bitte respektieren Sie die Grenzen der Selbstbehandlung und suchen Sie bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker auf.

      Vorwort

      Zink ist ein wesentliches Spurenelement, ohne das der menschliche Organismus nicht arbeiten kann.

      In diesem kompakten Ratgeber erfahren Sie, wann Zink benötigt wird, wie der Körper es verwertet, wie sich ein Mangel zeigt und wie Sie dagegen vorgehen können.

      Es gibt einige Lebensphasen und Situationen, in denen der Körper besonders viel Zink benötigt: in Schwangerschaft und Stillzeit, in der Pubertät oder im fortgeschrittenen Lebensalter. Aber eben auch während Erkältungszeiten, bei und nach Operationen und bei ganz alltäglichem Stress. Zink kann helfen, schneller wieder fit zu werden!

      Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes, achten Sie auf Ihre Ernährung und auf einen ausgewogenen Lebensstil – und bleiben Sie gesund!

      Ihre Petra Neumayer

      Inhalt

      Vorwort

      Einleitung

       Wunderwelt Organismus

       Mineralstoffe als Regelwerk

      Zink – ein lebenswichtiges Mineral

      Die wesentlichen Aufgaben von Mineralstoffen

       Spurenelemente sind auch Mineralstoffe

       Essenzielle Spurenelemente

      Zink – das Wichtigste unter den Spurenelementen

       Hansdampf in allen Gassen

       Kein Zellstoffwechsel ohne Zink

       Baumeister Zink

       Zink stärkt die Abwehrkräfte

       Abgespannt und müde ohne Zink

       Darreichungsformen von Zink

      Zink und seine Verwertung im Körper

       Wo die Natur Zink »versteckt«

       Welchen Weg nimmt das Spurenelement?

       Metallbindende Proteine

       Wohin mit den Überresten?

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