Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга. Стив Питерс

Чтение книги онлайн.

      Д-р Стив Питерс – консультирующий психиатр, проработавший более 20 лет в клинической психиатрии. Он получил образование в области математики и медицины и занимается повышением квалификации специалистов в сфере спортивной медицины, образования и психиатрии.

      С 1994 года д-р Питерс занимает должность старшего преподавателя в Шеффилдском университете и является куратором в его медицинской школе, а также членом экзаменационной комиссии Королевского колледжа.

      Помимо этого, д-р Питерс работает в сфере большого спорта. С 2001 года он штатный психиатр британской сборной по велоспорту, а ныне также профессиональной команды Team Sky. Его методы управления собой завоевали популярность благодаря тому, что помогли повысить результативность представителей элиты британского велоспорта и внесли свой вклад в завоевание 14 золотых медалей Пекинской олимпиады, 8 из которых были золотыми.

      Сэр Крис Хой, Брэдли Уиггинс (Bredley Wiggins) и Виктория Пендлтон (Victoria Pendleton) публично заявляли о том, что уникальная «Модель Шимпанзе» д-ра Питерса помогла им улучшить их спортивные результаты. Кроме того, д-р Питерс консультирует представителей 12 других олимпийских видов спорта, в частности, тхэйквондо и каноэ, а также английских регбистов и футболистов премьер-лиги.

      Помимо этого, д-р Питерс работает с главами предприятий и организаций, руководителями высшего звена, сотрудниками медицинских учреждений, пациентами и студентами университета, помогая им понять, почему они думают и действуют так, а не иначе, и как следует управлять собственным разумом, чтобы оптимизировать свою работу и личную жизнь.

      «Модель Шимпанзе», разработанная д-ром Питерсом, способна помочь человеку на любом поприще. Книга «Парадокс Шимпанзе» впервые позволила широкой аудитории познакомиться с работой д-ра Питерса, и автор надеется, что она принесет пользу каждому читателю.

      Введение

      Устремляясь к Солнцу

Книга

      Эта книга написана с целью помочь вам в понимании того, как работает ваш разум, и предложить модель для самосовершенствования и улучшения всех аспектов вашей жизни.

      Моя работа в качестве психиатра и лектора заставляет меня слышать от людей ряд типичных вопросов и замечаний. Эти вопросы обычно сконцентрированы вокруг личных проблем, которые они не могут понять или решить.

      Вот некоторые распространенные примеры:

      Как мне…

      • Стать такой личностью, какой я хотел бы быть?

      • Добиться уверенности в себе?

      • Стать счастливым?

      • Наладить мои личные отношения?

      • Стать более организованным и успешным в своих делах?

      • Поддерживать свою мотивацию?

      • Стать более эффективным работником?

      Почему я…

      • Испытываю столько беспокойства?

      • Придерживаюсь такого низкого мнения о себе?

      • Постоянно чувствую, будто меня осуждают?

      • Часто действую вопреки здравому смыслу?

      • Иногда начинаю мыслить настолько иррационально?

      • Переживаю такие скачки настроения?

      • Позволяю своим эмоциям препятствовать полной реализации моего профессионального потенциала?

      Почему я не могу…

      • Перестать беспокоиться о том, что думают обо мне другие?

      • Принимать решения?

      • Сдерживать свой гнев?

      • Иметь дело с неприятными людьми?

      • Прекратить переедание?

      • Сохранять верность?

      • Перестать злоупотреблять алкоголем?

      Этот список можно продолжать и продолжать!

Что может вам предложить эта книга

      Она может помочь вам:

      • Понять, как работает ваш разум.

      • Понять себя и других.

      • Управлять своими мыслями и эмоциями.

      • Улучшить качество вашей жизни.

      • Стать более счастливым и успешным в делах.

      • Повысить уверенность в себе и свою самооценку.

      • Определить, что мешает или не позволяет вам жить более счастливой и успешной жизнью.

Путь к самопознанию и развитию

      Наше путешествие в рамках этой книги пройдет по семи основным СКАЧАТЬ