Метод cборки. Готовая модель создания идеального будущего. Ирина Андреева Фалькао
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Метод cборки. Готовая модель создания идеального будущего - Ирина Андреева Фалькао страница
Название: Метод cборки. Готовая модель создания идеального будущего
Автор: Ирина Андреева Фалькао
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 9785005040701
isbn:
Пункт 1. Определимся с целью
Вы хотите зарабатывать много денег, быть счастливым и здоровым человеком? К сожалению, это – слегка абстрактные желания. И сейчас нам придется их конкретизировать.
Для начала ответьте на вопрос «Чему я хочу научиться?» Любая ваша цель – это не просто «здоровье», «деньги» и «любовь». Это умение быть здоровым, умение зарабатывать и копить деньги, умение жить в гармонии с партнером.
Или вы хотите написать книгу. Или открыть собственное кафе. Или иметь дом у моря.
Все эти желания связаны с неким умением: писать красивые тексты, вкусно готовить и управлять бизнесом, поддерживать дом в хорошем состоянии, оплачивать счета…
То есть фактически каждое желание – это получение определенной способности.
Возьмите блокнот и напишите сначала ваше главное желание, а затем основную способность, которая поможет это желание осуществить.
Теперь пропишите так называемые «подспособности» – маленькие навыки, из которых состоит ваша основная способность.
Скажем, вы хотите стать красивой и сексуальной женщиной. Главная способность – следить за собой. Подспособности – это занятия регулярным спортом, диеты, визиты в салон красоты, танцы, йога, косметические процедуры, поддержание здоровья в норме, высокий уровень энергии…
Затем вспомните одного-двух людей, которые уже обладают той способностью, о которой вы только мечтаете. Постарайтесь поговорить с ними лично, поучиться у них, либо просто посмотрите, что и как они делают. Наблюдайте за вашими образцами для подражания, выписывайте их сильные стороны и без стеснения перенимайте лучшее. Отдельным столбцом выпишите, как ваши образцы для подражания ведут себя в жизни? Какие они? Раскованные, циничные, смелые, смешные, собранные… Чем больше таких качеств вы напишите, тем лучше. Также можно выписать часто употребляемые слова, которые эти люди используют в речи. А еще выписать, какие эмоции они вызывают в окружающих.
В конечном итоге вам придется примерить этот абстрактный образ на себя и выработать свою модель поведения и успеха. Но заранее заданные паттерны вам сильно в этом помогут.
Теперь письменно ответьте на вопросы:
– Какие позитивные перемены произойдут с вами, если ваша цель исполнится?
– Что это желание даст лично вам?
– Почему вам это нужно?
В отдельной строке напишите ответ на вопрос: «Когда у вас есть желанная способность, что становится важным для вас?»
Например:
– Когда я пишу свои книги, мне важно, чтобы они были полезными / смешными.
– Когда я открываю ресторан, мне важно, чтобы блюда были вкусными / дешевыми / оригинальными.
– Когда я публично выступаю, мне важно, чтобы люди были мной восхищены!
Затем напишите, что два вас означает «полезность», «восхищение» или «хороший вкус». Что вы имеете ввиду под этими словами?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.