Доктор аннамама, у меня вопрос: как кормить ребенка?. Анна Левадная
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Доктор аннамама, у меня вопрос: как кормить ребенка? - Анна Левадная страница

СКАЧАТЬ жизни. В этой книге я решила собрать воедино рекомендации по питанию детей и сделать четкое руководство к действию для родителей, бессознательным желанием которых является необходимость во что бы то ни стало накормить ребенка любой ценой.

      Часть I

      Грудное и искусственное вскармливание

      Глава 1

      Физиология грудного вскармливания

      Фундамент врожденного иммунитета определяется генетическими факторами и внутриутробным периодом, устанавливается в момент родов и продолжается в период грудного вскармливания. Грудное вскармливание благоприятно сказывается на работе всех систем организма новорожденного ребенка (см. таблицу), это залог его здоровья в будущем.

      По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на 2013 год в России около 80–90 % женщин начинали кормить грудью в роддоме. Однако к полутора годам на грудном вскармливании оставалось только 40 % детей. Эти данные близки к общемировой тенденции: только 38 % матерей в мире придерживаются рекомендации ВОЗ об исключительном грудном вскармливании до полугода ребенка.

Преимущества грудного вскармливания

      Факты о кормлении грудью:

      • Кормить ребенка грудью может любая женщина, независимо от размера груди и других физиологических факторов.

      • При налаженной лактации вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно ребенку, поэтому в таком случае сцеживаться не нужно.

      • Во время кормления грудью ребенок не только получает ценное питание, но и налаживает психоэмоциональную связь с мамой, слышит стук ее сердца, чувствует ее запах. Благодаря всему этому у малыша формируются важная первая привязанность и базовое доверие к миру.

      • Грудное молоко содержит незаменимые клетки материнского иммунитета и другие защитные факторы.

      • Грудное молоко нестерильно, оно содержит бифидо- и лактобактерии, эта важная часть становления правильного баланса кишечной микрофлоры лежит в основе приобретенного ребенком иммунитета с первых секунд появления на свет.

      • Именно благодаря присутствию в молоке набора уникальных пробиотических культур сдавать его на стерильность бессмысленно.

      • Грудное молоко может храниться:

      – при комнатной температуре 16–29 °C – 4 часа, при соблюдении хорошей чистоты 6–8 часов; – в основной камере холодильника – оптимально 4 дня, при соблюдении хорошей чистоты 5-8 дней;

      – в морозильной камере (−17 °C) – оптимально до 6 месяцев, но приемлемо и до года.

      При хранении грудного молока не забудьте предварительно стерилизовать контейнер и подписать на нем дату заморозки.

      (!) Нужно учесть, что докорм ребенка из бутылочки ведет к уменьшению количества молока и постепенному завершению грудного вскармливания.

      • При желании восстановить лактацию можно практически в любой ситуации.

      • Для детей грудное молоко – самая лучшая еда. Однако при дефиците массы тела у ребенка рекомендуется применять обогатители грудного молока.

      О длительном грудном вскармливании

      ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до двух лет и старше. Но даже после двух лет лактации молоко остается ценным источником белков, жиров, кальция, железа и витаминов. После первого года состав грудного молока немного меняется: жирность возрастает, а количество лактозы может снизиться. Также увеличивается концентрация таких ценных веществ, как иммуноглобулины, лактоферрин.

      Была найдена связь продолжительного грудного вскармливания:

      • и снижения риска развития атеросклероза во взрослом возрасте;

      • и снижения риска развития сахарного диабета и ожирения, хронических заболеваний кишечника, гипертонии и аллергических болезней (бронхиальная астма, аллергический бронхит и др.);

      • и нормального формирования челюстно-лицевого скелета, уменьшения вероятности нарушений прикуса;

      • и развития головного мозга в детстве (улучшение зрения, речи, коммуникативной функции и т. д.).

      Все, что нужно знать о сцеживании

      Большинство мам моих маленьких пациентов прекрасно знают, что сцеживать остатки молока при кормлении грудью не нужно, как знают и о важности периода кормления по требованию, о составе молока и о том, что кормить может почти каждая женщина.

      Но все же многие продолжают испытывать на себе давление со стороны родственников СКАЧАТЬ