Чудеса и «ужасы» садика. Секреты адаптации без проблем. Ольга Сергеевна Кузьменкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ картине мира.

      Что же получается?

      Я очень люблю своих детей. Для меня, как и для многих женщин, дети – это самые любимые люди на свете.

      И я своего любимого человека отдаю куда-то на весь день. И вижу его только 2 часа вечером, и всего 30 минут полноценного общения вечером за сказкой перед сном. Какие культурные ценности он впитает в мое отсутствие? Какие эмоции испытает, как он справится с ними?

      Мне хочется, чтобы в мое отсутствие рядом с ним были очень добрые люди, которые бы помогли маленькому человеку прожить день без родителей. Чтобы они накормили его, уложили днем спать. Чтобы они занимали его, рассказываю о окружающем мире, обсуждали важные для него вещи: почему небо синее и какого цвета бывают осенние листья. Чтобы рисовали, лепили; помогли помириться с Васей, и не обижаться на Максима. Чтобы, когда он заплачет, эти добрые люди присели рядом с ним на уровень его глаз и спросили его, почему он плачет. И помогли ему справиться со слезами.

      Откуда взялся ком в горле?

      Мне очень интересно то, как устроен человек. Почему мы такие, какие мы есть, что нами движет, как впечатления и опыт детства влияют на нашу дальнейшую жизнь. В процессе исследований я изучаю различные теории, общаюсь с известными специалистами-практиками, езжу на обучения, тренинги. Делюсь впечатлением с одного из практикумов по психологии и психотерапии.

      Знаете, иногда у взрослых бывает ком в горле. Мы не помним, как он появился, но мы чувствуем его. Наше тело запоминает и «поселяет»в себе отрицательные эмоции – гнев, страх, обиду…

      Есть разные упражнения, как эти эмоции в теле убрать. На одном из психологических тренингов в процессе выполнения таких упражнений, одна женщина выяснила, откуда у нее ком в горле, который она ощущала много лет.

      Она вспомнила ситуацию: «Я маленькая, в ясельках, мама уходит, а я кричу изо всех сил, плачу и кричу, мама, не уходи, и этот крик „стоит“ у меня в горле…» На тренинге эта женщина освободилась от ощущения кома в горле, которое носила с собой 42 года.

      Поступление в садик в любом случае огромный стресс для маленького человека. Вы только представьте – я вдруг прихожу в новую обстановку. Здесь новые стены, новые люди, здесь нет ни одного человека, на которого я могу опереться. И это стресс.

      Невроз – это расстройство нервной системы, которое выражается в поведении.

      Откуда берется невроз? Я постараюсь объяснить совсем кратко и упрощенно. Есть три гормона – адреналин, дофамин, серотонин. Каждый гормон, выделяясь в организм, порождает определенную реакцию.

      Адреналин – это когда сердце стучит, учащается дыхание, расслабляется кишечник, организм мобилизуется, готовится к повышенным нагрузкам…

      Серотонин – гормон радости и хорошего настроения.

      Дофамин – гормон влюбленности, он также стимулирует познавательную активность. Эти гормоны регулируют наше поведение.

      И когда СКАЧАТЬ