Комфорт и здоровый сон младенца: Естественные успокаивающие методики. Саманта Квин

Чтение книги онлайн.

      Введение

      Выбираем естественный путь

      Скорее всего, вы взяли в руки эту книгу, потому что после рождения ребенка вам пришлось забыть о спокойном сне. С того дня, когда на свет появился первый младенец, родители проводят бессонные ночи над кроватками своих детей. Неизбежно возникает важный вопрос: что же делать, как успокоить кроху?

      Найти ответ нетрудно, ведь у малыша, по сути, всего три основные потребности. Однако их удовлетворение требует терпения и настойчивости.

      1. Потребность в физическом комфорте. Существует множество естественных способов, помогающих устранить беспокойство младенца. Согласно результатам исследований, регулярный массаж позволяет, к примеру, существенно снизить вероятность возникновения колик и запоров, а также других неприятностей, с которыми ежедневно сталкиваются новорожденные. Когда малышу комфортно, он спокоен, а значит, может долго и крепко спать.

      2. Потребность в умиротворении. Для достижения внутреннего покоя ребенку необходима прочная связь с родителями, которая создается, когда взрослые с любовью откликаются на нужды малыша. Если у младенца сформировалась надежная привязанность к матери, то привычное окружение позволяет ему чувствовать себя защищенным, поскольку он знает, что его потребности будут удовлетворены. Это не только помогает ребенку быстрее успокаиваться, но и улучшает развитие нервной системы, создавая условия для здорового взаимодействия с внешним миром. Если же надежная привязанность отсутствует, у малыша могут возникнуть проблемы с психическим и даже физическим развитием. Добиваясь от родителя защиты и понимания, пытаясь достичь эмоциональной близости с ним, ребенок будет постоянно беспокоиться.

      3. Потребность в эффективной коммуникации. Младенец не понимает собственных сильных чувств, и поэтому ему необходима уверенность в том, что взрослые удовлетворят его эмоциональные и физические нужды. Задолго до произнесения первого слова ребенок начинает сообщать окружающим о своих желаниях, и, чтобы научиться его успокаивать, вы должны понимать сигналы, которые он вам подает. Младенец способен выражать различные ощущения и эмоции – от физической боли или усталости до любви и удовлетворения. Если вы будете распознавать их и соответствующим образом на них откликаться, ваш малыш начнет вам доверять и между вами сформируется надежная связь. Лучший способ установить контакт с младенцем и изучить его своеобразный язык – прикосновение. Новорожденные любят, чтобы их трогали: для них это удовольствие, а для родителей – прекрасная возможность выразить свою любовь.

      Сила прикосновения

      Представьте себе, как остро вы бы ощутили свою уязвимость, впервые увидев этот огромный странный мир. Конечно же, вы бы не могли обойтись без защиты и поддержки со стороны тех людей, с которыми вы чувствуете себя в безопасности. Для новорожденного это ощущение беспомощности – состояние неизбежное, и он ждет, что вы поможете ему совладать с тревогой.

      На протяжении первых трех месяцев жизни малыш будет активно познавать мир, стремясь освоиться в новом окружении и обрести чувство защищенности. Вы поможете ему в этом, если будете реагировать на его сигналы, выражая свою любовь на языке прикосновений. Нежный умиротворяющий физический контакт не только создает между вами и вашим ребенком тесную и прочную связь, но и оказывает существенное влияние на развитие малыша.

      На самом раннем этапе прикосновение нужно младенцу просто для того, чтобы выжить. В 1940-е годы ученые провели ряд исследований с целью установить, почему новорожденные, попавшие в приюты, умирают, хотя получают правильное питание и находятся в хороших санитарных условиях. Американский психолог Гарри Харлоу пришел к выводу, что единственное, чего эти малыши лишены, – это физический контакт, следовательно, ласковые родительские прикосновения жизненно необходимы для младенца.

      Теоретические основы практики

      В разных уголках земли: в Азии и Африке, Древней Греции и Римской империи – люди из тысячелетия в тысячелетие использовали массаж при уходе за малышами, считая, что таким образом они помогают ребенку расти здоровым, веселым и даже удачливым. Однако западная цивилизация переняла эту практику только в 1970-е годы, когда и ученые, и врачи заговорили о пользе, СКАЧАТЬ