#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса. Люк Бодэн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Истины обычно так и приходят к нам, не требуя сложных объяснений и долгих споров. Вот так Хоопонопоно появилось в моей жизни. Мое сердце вспомнило то, что давно знало, потому что наши сердца сразу чувствуют истину. Правда, у всех нас есть некая пелена на глазах, мешающая увидеть и выразить нашу настоящую сущность. Для Хоопонопоно эта пелена состоит из наших воспоминаний. И чтобы избавиться от нее, их нужно постоянно «чистить».

      Со временем я поняла, что эта чистка состоит из трех этапов: сначала нужно открыть свое сердце, затем с любовью принять все сущее и, наконец, расслабиться, перестать цепляться за то, что нас держит, и довериться тому Божественному, которое переполняет всех нас.

      В этой книге мои друзья Натали и Люк Бодэн и мой муж Жан делятся своим опытом и своей собственной концепцией Хоопонопоно, давая вам возможность пойти еще дальше в понимании его философии. Немного практики, и вы сами сможете пользоваться различными методами Хоопонопоно, выбрав из них те, что подходят лично вам. Ваше сердце поможет вам в этом.

      Так не бойтесь открыться миру и помните: «Лучше всего мы видим сердцем, иногда главное не увидишь глазами» (Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»).

      Я благодарна судьбе за возможность убрать с глаз пелену, которая создает иллюзию разделения всех людей.

      Я обращаюсь сейчас к Единому разуму, к Матери-природе и ко всем вам. Моя главная ошибка в том, что я считаю себя несовершенной и отделенной от всего сущего. И я прошу свою душу и свое «сверх-Я» помочь мне избавиться от всех воспоминаний, которые заставляют меня думать так.

      Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя.

Мария-Элиза Хуртадо-ГрасьеСоавтор книги«Хоопонопоно. Тайны гавайских целителей»(Hooponopono, le secret des guérisseurs hawaïens)

      Что такое Хоопонопоно?

Формула Хоопонопоно:

      «Мне очень жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя!»

Что означают эти слова?

      • «Мне очень жаль» – признание своих ошибок.

      • «Прости» – за то, что мы не знали, что совершили их.

      • «Спасибо» – за разрешение стереть мешающие нам воспоминания.

      • «Я люблю тебя» – то есть мое Божественное, можно также сказать: «Я люблю себя».

Когда следует употреблять их?

      Когда разгорается конфликт, или мы видим враждебную реакцию, несчастный случай, телесные повреждения – все то, что вызывает в нас сильные негативные эмоции.

Как нужно их говорить?

      Про себя, тон не имеет значения – громко или тихо.

К кому мы обращаемся, когда говорим эти слова?

      К самому себе, к нашей внутренней Божественной сущности, к нашим небесным покровителям, ко Вселенной, к Богу.

Можно ли с помощью Хоопонопоно предотвратить неприятные ситуации?

      Мы можем произносить эту формулу «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя», даже когда не видим никакого конфликта. Это позволяет избавиться от случайных воспоминаний. Некоторые повторяют эти слова, как мантру, во время ходьбы, бега или езды на велосипеде.

Можно ли произносить эти слова во время приятного события?

      Да, у нас таким образом появляется инструмент, позволяющий на время забыть о своих амбициях и свободно начать жить в радости.

Можно ли практиковать Хоопонопоно перед телевизором?

      Его можно практиковать перед всем, что вызывает в нас негативные эмоции – это может быть Интернет, телефон или радио.

Обязательно ли произносить каждое слово формулы?

      Когда мы начинаем практиковать Хоопонопоно, лучше произносить формулу целиком, до тех пор, пока не почувствуем смысл каждого слова. Потом уже слов «Спасибо, я люблю тебя» будет достаточно.

И что происходит дальше?

      Приходит покой. Мы больше не ждем ничего плохого, ведь Хоопонопоно – это прежде всего достижение внутренней гармонии.

      Глава 1. От истоков к современной практике

      Жан Грасье

      Начать практиковать Хоопонопоно очень просто. Если что-то мешает вам, будь то небольшая неприятность или, наоборот, серьезная проблема, достаточно просто повторять эти слова, которые вы уже знаете, – «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя». И если повторить их много раз, может даже произойти чудо. Как видите, на первый взгляд, все предельно просто и доступно каждому из вас. А теперь я покажу вам, что Хоопонопоно на самом деле не такая простая практика, как кажется.

      Определение и возникновение Хоопонопоно

      Хоопонопоно – это целая философия и состояние духа, и когда мы начинаем практиковать СКАЧАТЬ