Психотерапия дискриминации. Дарья Владимировна Стрекалина

Чтение книги онлайн.

      1. Определение дискриминации

      Дискриминация может проявляться в разных формах – от явных и жестоких актов насилия до более тонких и скрытых форм, таких как предвзятость и стереотипизация. Это комплексный процесс, включающий в себя как индивидуальные, так и общественные факторы.

      Ключевые формы дискриминации:

      Гендерная дискриминация – проявляется в неравном отношении к людям на основе их пола.

      Расовая и этническая дискриминация – основана на различиях в расовой или этнической принадлежности.

      Дискриминация по признаку возраста – когда людей осуждают или ограничивают в правах из-за их возраста.

      Инвалидность – предвзятость или ограничения по отношению к людям с инвалидностью.

      2. Психологические механизмы дискриминации

      Дискриминация, как и другие социальные явления, обусловлена множеством факторов, как личных, так и социальных. Среди них важную роль играют когнитивные процессы, эмоции и социальные нормы.

      2.1. Стереотипы и предвзятость

      Одним из основных психологических механизмов дискриминации являются стереотипы – обобщённые и часто упрощённые представления о группах людей. Стереотипы помогают человеку упорядочить и структурировать информацию, однако они могут привести к искажённому восприятию реальности и несправедливому отношению к людям.

      Предположение, что все женщины некомпетентны в технических профессиях, является стереотипом, который может привести к дискриминации женщин на рынке труда.Пример:

      2.2. Групповая идентичность и ин-групп/аут-групп

      Люди склонны разделять окружающих на «своих» (ин-группы) и «чужих» (аут-группы). Этот процесс категоризации помогает организовать восприятие мира, но он также способствует формированию предвзятости и дискриминации. Чем сильнее человек идентифицирует себя с какой-то группой, тем больше он склонен воспринимать членов других групп как «менее ценными» или «отличными».

      Член футбольной команды может недооценивать соперников, исходя из их принадлежности к другой команде, и даже действовать агрессивно по отношению к ним.Пример:

      2.3. Социальная идентификация и дискриминация

      Концепция социальной идентичности (Теджфел, 1979) утверждает, что люди определяют свою личность через принадлежность к социальным группам. При этом индивиды могут быть склонны защищать интересы своей группы, что иногда приводит к негативному отношению к другим группам, даже если они не представляют угрозу.

      Преобладание белых людей в высших сферах власти может создавать стереотипы и укреплять социальную иерархию, в которой другие этнические группы воспринимаются как менее успешные или менее компетентные.Пример:

      3. Последствия дискриминации для психического здоровья

      Дискриминация оказывает глубокое воздействие на психическое и физическое здоровье человека. Постоянный опыт дискриминации приводит к ухудшению качества жизни, развитию психических расстройств и снижению социальной адаптации.

      3.1. Стресс и депрессия

      Люди, подвергающиеся дискриминации, часто испытывают высокий уровень стресса. Это может привести к хроническому беспокойству, депрессии, тревожным расстройствам. Они сталкиваются с постоянной угрозой быть отвергнутыми или наказанными за свою идентичность, что истощает эмоциональные ресурсы.

      Чернокожие люди, живущие в странах с историей расовой дискриминации, могут переживать постоянный стресс, связанный с угрозой насилия или социальной изоляции.Пример:

      3.2. Пониженная самооценка

      Дискриминация влияет на восприятие себя, особенно когда человек начинает воспринимать себя как «менее достойного» или «неравного». Это может привести к снижению самооценки и внутренним конфликтам.

      3.3. Социальная изоляция

      Люди, испытывающие дискриминацию, часто становятся менее вовлечёнными в социальные связи, избегают общения с окружающими и начинают чувствовать себя изолированными и отчуждёнными.

      4. Реакции на дискриминацию

      Люди могут реагировать на дискриминацию по-разному в зависимости от индивидуальных факторов, таких как личностные особенности, социальный контекст и уровень социальной поддержки.

      4.1. Активизм и сопротивление

      Некоторые люди и группы начинают активно бороться с дискриминацией. Активизм может быть как индивидуальным, так и организованным. Это способ бороться с угнетением, повышая осведомлённость о проблеме и требуя изменений.

      4.2. Пассивное принятие

      В СКАЧАТЬ