Задумайтесь, ругать себя куда легче, чем хвалить, иногда нам проще похвалить другого и сделать ему комплимент. А как часто вы делаете комплименты себе? Кто-то скажет: зачем это нужно? Нужно! Ведь мы у себя одни. На жизненном пути так или иначе будут встречаться подлые, злые, алчные, завистливые и лживые люди, а иногда мы и сами можем стать таковыми. Мы неизбежно будем сталкиваться с неудачами маленькими или большими, виновниками которых будем сами. Важно понять, что мы не обязаны всегда и все делать правильно – худеть в определенный срок, писать без ошибок, помнить, о чем говорили вчера, быть такими, какими нас хотят видеть. Если вы не всегда выполняете все, как хотите сами или хотят другие, если иногда ошибаетесь, если периодически ленитесь, не стоит думать о себе плохо. С похвалой вы сможете сделать в 10 раз больше, чем когда вы себя гнобите и портите себе этим настроение. Похвала – это один из важнейших аспектов коммуникации, который позволяет укрепить собственную самооценку и увеличить мотивацию. Относитесь к себе с любовью и уважением.
Часто люди, не умеющие ценить себя, свой труд и свои победы, обязаны этим родителям, для которых отличная оценка – всего лишь обязанность, победа в соревнованиях – ничего особенного, а ребенок с характером и собственным мнением – непослушный и неблагодарный. Вырастая в таких условиях, мы и во взрослой жизни не видим своих достижений, не хвалим себя за них, ведь у кого-то бывает и лучше, но знаете, «что для одного лужа, для другого океан». Поэтому, сделав что-либо хорошо, похвалите себя за это, сводите себя в кино или ресторан, поделитесь новостью о достижениях с теми, кто искренне разделит с вами радость за ваши успехи.
Основа личности человека разбита на три составляющих: Ребенок, Взрослый и Родитель. Функция Родителя – помогать и поддерживать в любых начинаниях. Если при воспитании взрослые не имели привычки хвалить нас, то со временем в сознании появляется «Подавляющий Родитель», а не «Поддерживающий Родитель». Это чревато апатией, отсутствием уверенности, низкой самооценкой и неумением мотивировать себя. Не бойтесь и не стесняйтесь хвалить себя за, казалось бы, незначительные мелочи, уверьте себя в том, что вы делаете отлично и сможете еще лучше, ведь вы обладатель большого ума и таланта! Дайте себе больше времени, если не успели, вместо того чтобы ругать себя. Если медленно, но верно идти пусть и маленькими шагами, обязательно придешь к цели!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.