Победи свой невроз. Евгений Колесников
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Победи свой невроз - Евгений Колесников страница
Название: Победи свой невроз
Автор: Евгений Колесников
Издательство: Автор
Жанр: Общая психология
isbn:
isbn:
Если же у вас давно нет панических атак и других проявлений невроза, таких как головокружение, тахикардия, экстрасистолы, дереализация и т д., то можете сразу читать эту книгу. Это же касается и тех людей, у которых имеются подобные проявления, но уже понимающих, что никакой телесный «симптом» не является основной проблемой невроза. А является ею реальные жизненные ситуации; такие как отношения с семьей, с начальником и коллегами на работе, детьми, родителями. И самое главное – как вы воспринимаете эти ситуации.
Хотя в первой книге я уже упоминал, но все равно напомню вам сейчас, что от невроза, «ВСД», панических атак, дереализации никто ещё не сошел с ума и не умер.
За 4 года своего личного «Ада» я остался в здравой памяти, живой и без органической патологии органов, хотя с 2010 по 2014 год верил в то, что мне придет конец, либо же у меня «Слетит кукушка». В это верит почти каждый невротик, кто вышел в невротическое расстройство. Это люди с тревожно-мнительным характером, который, кстати, формируется в детстве, в первые годы жизни.
В этой книге я дам вам конкретные техники для самостоятельной работы над своей жизнью, над собой, над своим мировоззрением, которое мешает вам жить свободно. Также я покажу вам знания того уровня, которого достиг сам на настоящий момент. А именно: где нет телесных проявлений невроза, где я не боюсь быть брошенным родителями, девушкой, быть уволенным начальником, и главное- где я могу принимать те или иные решения! А именно умение принимать решения и является положительной терапией для любого человека, который столкнулся с невротической проблемой.
Когда человек не может принять решение – это называется внутренний конфликт. Например парень говорит: «Я хочу жить с женой и в то же время хочу жить один. С женой потому что это приятно и кайфово, а без жены – потому что она меня достает». И парень не может определиться с выбором. А где нет определения, там обязательно будет напряжение: тахикардия, ком в горле, апатия, страх за сердце, с дыханием….. и тому подобное, что не очень просвещенные люди называют вегетососудистой дистонией.
Либо наоборот: девушка вроде бы и хочет жить с мужем, потому что боится остаться одна, а с другой стороны не хочет, потому что он её не устраивает в сексе, в заботе, ласке и любви. Она не сможет принять четкого решения ввиду специфического мировоззрения на мир. Что по научному называется неврозом. Но об этом будем говорить позднее.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что дошёл до того уровня, где у меня все хорошо и где нет никаких проблем. Такого, думаю не бывает, разве только в сказке :-) Но вот показать вам тот уровень жизни, где можно жить более качественно, не заморачиваться по поводу своего здоровья я могу. Также вы научитесь принимать решения относительно работы, семьи и других важных аспектов вашей жизни. То есть вы сможете решать ваши внутренние конфликты.
И эти решения будете принимать только Вы, а не я за вас. Я не отвечаю на вопросы из разряда «А стоит мне разводиться или нет?», «А как ты думаешь – мне уволиться с работы?». Если вам кто-то будет советовать подобное, то рекомендую смело посылать такого советчика! Потому что никто не вправе принимать решения за вас.
А вот показать вашу ситуацию со стороны, а главное – почему именно вы определенным образом реагируете на эту ситуацию, я могу. В этом и состоит моя основная задача и вся суть этой книги.
А вообще, для справки, этим занимаются психотерапевты посредством консультаций-онлайн либо вживую.
Я не являюсь психотерапевтом на настоящий момент, хотя и консультирую по скайпу. Но я руководствуюсь теми знаниями, которые получил в ходе своего полугодичнего психотерапевтического обучения ещё в 2014 году, а главное – которые помогли мне жить более свободно и гармонично. И считаю что имею право передавать эти знания тем людям, кто оказался в плену у своего мировоззрения. Когда я страдал паническими атаками и т д, у меня не было никакой адекватной информации вообще. На то время, за эту книгу и предыдущую я бы наверное отдал любые деньги, лишь бы знать как с этим справляться….
За эти 3 года я упорно работал над собой и продолжаю это делать каждый день, чтобы постепенно улучшать свою жизнь. Обращаю ваше внимание: я работаю не над «симптомами ВСД»; такие как тахикардия, ком в горле, нехватка воздуха и т д …а над мировоззрением в целом и проработкой жизненных ситуаций, на которые вы отреагировали негибко, и которые привели вас к симптоматике! То есть я целиком и полностью за работу над неврозом в целом, а не только с последствиями – как это любят делать большинство врачей.
В книге мы пошагово разберем, как работать с мировоззрением, что именно делать и как в целом прорабатывать невроз. Писать я буду очень доступно, как и в первой книге, потому что не вижу смысла грузить вас психоаналитическими терминами.
Поэтому приготовься, уважаемый читатель, сейчас ты СКАЧАТЬ