Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей. Smart Reading

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ пищевого поведения, которые подорвали его здоровье. Только после этого он научился ценить свое тело. Он пишет, что подобные расстройства считаются женским заболеванием и поэтому мальчикам сложнее получить помощь.

      Совет от Ривера. Твое тело принадлежит и служит тебе, поэтому важно его любить, беречь и правильно с ним обращаться. Не стремись быть чьей-то копией, потому что твоя ценность в том, что ты – оригинал.

      Модель Винни Харлоу страдает витилиго – болезнью, при которой отдельные участки кожи теряют пигментацию. В детстве ее дразнили сверстники, и она даже помышляла о самоубийстве.

      Принятие своей внешности помогло ей прийти к успеху. Она опубликовала на YouTube видео под названием «Витилиго: состояние кожи, но не разрушение жизни» и рассказала на конференции TED о том, как она живет со своей болезнью.

      Совет от Винни. Цени особенности своей внешности.

      Фитнес-тренер Денни Локацио помогает молодым людям развивать характер как в тренажерном зале, так и за его пределами.

      Совет от Денни. Единственный человек, с которым ты можешь сравнивать себя, – это ты из прошлого.

      Дружба и отношения

      Людям свойственно перенимать черты тех, с кем они проводят много времени. Поэтому старайся общаться с теми, кто тебе нравится. Будь честным с друзьями, умей их слушать – иногда это лучший способ проявить заботу.

Тест

      1. Много ли ты знаешь о семье своего лучшего друга?

      2. Совпадают ли твои ценности и ценности твоих друзей?

      3. Можешь ли ты внимательно выслушать своего друга, если у него проблемы и ему надо выговориться?

      4. Делаешь ли ты своим друзьям комплименты?

      5. Готовишь ли ты для своих друзей приятные сюрпризы к праздникам?

      6. Продолжишь ли ты общаться с другом, если у него появится романтический партнер, неприятный тебе?

      7. Порадуешься ли ты за друга, если у него появится новое хобби и он станет из-за этого меньше времени проводить с тобой?

      8. Способны ли вы с другом обсуждать сложные проблемы, касающиеся ваших отношений, и не обижать при этом друг друга?

      Если на большинство вопросов ты ответил «да», то, скорее всего, ваши отношения с друзьями гармоничны и взаимовыгодны. Если на большинство вопросов ты ответил «нет», то, вероятно, ты осторожен в отношениях и у тебя нет близких друзей. Если при этом ты чувствуешь себя хорошо – все нормально. Если же ты не удовлетворен своими отношениями с друзьями, то стоит начать с себя и больше заботиться о друзьях.

      Основатель iReTron Джейсон Ли захотел сократить количество электроники, которую люди выбрасывают потому, что она устарела и больше им не нужна. Джейсон создал компанию, которая бесплатно принимает ненужные электронные устройства и дешево продает их другим людям. Джейсон рассказывает, что самой большой проблемой было, оставаясь ребенком, СКАЧАТЬ