Дамы в самоизоляции. Ирина Мясникова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ плюнув на потерпевшую Людмилу и капитанов Виртанена и Тарасенко, помчалась к домику проката спортинвентаря.

      У домика её уже поджидали Штукина и Людмила совсем даже не потерпевшая, а жизнерадостная и нарядная. На этот раз на ней был надет нежно-розовый комбинезон и такая же маска со стразами. Стразы переливались и посверкивали, гармонируя с солнечными очками тоже унизанными стразами. Обе дамочки уже вооружились палками. Молодой человек выдал палки Ксении и предложил расписаться в получении. Затем приступили к обучению.

      – Правильно ли я понимаю, что целью вашей маленькой команды является оздоровление и вам не нужны спортивные рекорды? – поинтересовался спортивный красавец.

      – Да-а-а, – хором ответили дамочки.

      – А ещё похудеть, – добавила Штукина.

      – Ну, это кому как, – сказала Людмила и приняла красивую позу.

      Ксения вздохнула. У неё не было вопиющей стройности Людмилы и выдающихся прелестей Штукиной. Она просто внезапно осознала, что готова заниматься всем подряд, даже скандинавской ходьбой, лишь бы не оставаться один на один с муками творчества и ноутбуком. Но не сообщать же всем об этом.

      – Надеюсь, вы все чувствуете себя хорошо и ничем не болеете.

      – Нет, не болеем, не болеем, тьфу-тьфу-тьфу!

      – Приступим, для начала слегка разомнёмся, – спортивный красавец закрутил кистями рук, потом показал, как разминать суставы стоп, девушки последовали его примеру.

      – Прекрасно, достаточно, теперь зафиксируем кисти рук, вот так, ноги и руки должны двигаться в противоход друг другу, вот так. – Спортивный красавец начал вышагивать по площадке у ресторана, девушки поспешили за ним.

      – Спинки держим прямо, лопаточки вместе, вот как Людмила, очень хорошо.

      – Можно просто Люся!

      – Хорошо, хорошо, а вот разговаривать не надо, не сбиваем дыхание. Два шага – вдох, три шага – выдох. Стараемся равномерно распределять нагрузку по стопе. Помним, что никуда не торопимся, рекордов не ставим. Замечательно, молодцы. Ну, что? Готовы заложить малый кружок вдоль периметра?

      – Готовы, готовы! Можем и большой.

      – Большой не надо, для начала достаточно малого. Тогда приступим, маски можем спустить, но держимся на расстоянии. Вперёд!

      К концу малого кружка Ксения вспотела и почувствовала зверский голод.

      – Есть хочу, – сообщила она остальным спортсменкам, когда они распрощались со спортивным красавцем и сдали ему палки. – Даже жрать!

      – Это очень хорошо, значит тренировка прошла не напрасно, – со знанием дела сообщила Людмила. – Тем более, Елена нас всех очень любезно пригласила на обед. У неё щи, котлеты.

      – Правда? – Ксения сглотнула слюну.

      – Правда! – сказала Штукина и тяжело вздохнула. – Её попробуй не пригласи, – она кивнула СКАЧАТЬ