Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта. Анатолий Бабушкин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта - Анатолий Бабушкин страница 10

СКАЧАТЬ и компьютерную диагностику, которые ускоряют комплексное исследование по всем направлениям поиска причин и дают целостную картину общего и частного состояния здоровья. Но как бы ни улучшалась технология исследований, личное общение врача с больным является определяющим в установлении диагноза и тактики лечения.

      Чтобы больной и врач могли друг друга понимать и друг другу помогать, больной должен иметь хотя бы элементарные знания и навыки в области нормативных показателей системы своего кровообращения и баланса состава крови (табл. 2), а также обладать способностью выявлять и оценивать опасные отклонения от нормы и свое состояние на данный момент путем сравнения.

      Таблица 2

      Нормативные показатели системы кровообращения и баланса состава крови

      Чтобы полнее судить о состоянии кровообращения и балансе состава крови и быть полностью готовым к беседе с врачом, необходимо оценить дополнительно субъективные показатели. Вот они.

      Внешние признаки (показатели), которые характеризуют хороший баланс состава крови и отличное кровообращение.

      • Румяные щеки и здоровый цвет лица.

      • Острое зрение (смогли прочитать номер удаляющегося автомобиля с расстояния не менее 50 метров).

      • Теплые пальцы ног и рук даже в прохладные дни.

      • Проницательный и быстрый ум, хорошая память.

      • Гибкий позвоночник, подвижная диафрагма, легкая спортивная походка, способность пробежать трусцой 10 минут и больше.

      • Разумная осторожность в решении повседневных проблем.

      • Нормальное артериальное давление.

      Теперь для сравнения приведем некоторые показатели, которые вас должны насторожить и которые вы обязаны сообщить лечащему врачу.

      • Излишняя утомляемость, особенно рук и ног.

      • Изменение цвета кожи на лице, шее и в других частях тела на бледно-желтый цвет.

      • Боли в области сердца при выполнении физических работ.

      • Неспособность пробежать трусцой более 2–3 минут.

      • Нарушения умственной деятельности, ослабление памяти, отсутствие озарений, нарастание ворчливости и недовольства.

      • Быстрое нарастание признаков старения: выпадение волос, появление седины и морщин на лице и шее, выпучивание вен, особенно на ногах и руках.

      • Высокое артериальное давление.

      Итак, мы достигли поставленной цели: помогли своему врачу быстро поставить диагноз и наметить тактику лечения, а также освободили себя от мрачных раздумий по поводу пустяшных и надуманных страхов, которые возникают обычно у полных невежд.

      Последующие главы будут посвящены вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и реабилитации после лечения этих болезней в больнице. Вся система профилактики и реабилитации построена применительно СКАЧАТЬ