Лучше быть, чем казаться здоровым, счастливым, удачливым. Лууле Виилма

Чтение книги онлайн.

      Жизнь проста, если знать и исполнять ее законы, но чтобы знать, нужно их усвоить, а это не так-то просто сделать.

      Часто приходится видеть, как люди отрицают наличие у них страха «меня не любят». У них сильно заблокирована голова, скованы чувства, затруднено логическое мышление, и в этом случае отрицание – дело обычное. Принято говорить – думай правильно. Человек, несущий в себе страх «меня не любят», не в состоянии понять, что значит думай правильно. По его мнению, он и так думает даже слишком правильно.

      А сколько людей не имеют подобного стресса? Таких почти нет. Кто отрицает, тот бессознательно считает себя стоящим выше остальных.

      Освобождение страха «меня не любят»

      Работая над своими собственными стрессами, я поняла, что, сняв их верхний слой, словно кожуру, мы обнаруживаем под ним самые настоящие залежи стрессов. Поначалу я об этом и не догадывалась. Стрессы начинают извергаться, как из вулкана.

      Когда человек применяет методику освобождения страха, вначале пусть даже из любопытства или из потребности помочь себе, то в течение нескольких дней он испытывает состояние воодушевления и эмоционального узнавания самого себя, затем следует бурная реакция.

      Страх «меня не любят», заставляющий их сильно страдать и все взваливать на себя, обычно бывает загнан вглубь и особенно подавляем.

      Я учу освобождать страх следующим образом: Представьте себе, что перед Вами страх «меня не любят».

      Он может быть каждый день разным, вызывать у Вас разные эмоции. Но Вы знаете, что это Ваш страх.

      Теперь начните говорить с ним как с другом, который пришел Вас учить.

      Я прощаю тебя за то, что ты ко мне пришел. Я знаю, что ты пришел меня научить, что ты мне не враг. Я благодарю тебя, я стал умнее, можешь теперь уходить. Прости меня за то, что я так долго держал тебя у себя в плену, ограничивал твою свободу (всякая энергия нуждается в свободе).

      Я прощаю себя за то, что вобрала тебя, что раньше я не умела иначе.

      Дорогое тело, прости меня за то, что страхом «меня не любят» я причинила тебе зло как прямо, так и через другие стрессы.