Путь мальчика-воина. Джоко Виллинк
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Путь мальчика-воина - Джоко Виллинк страница 6
Название: Путь мальчика-воина
Автор: Джоко Виллинк
Издательство: Издательство АСТ
Жанр: Книги для детей: прочее
isbn: 978-5-17-126968-5
isbn:
Но дяде Джейку не было никакого дела до моего чизбургера или количества отжиманий, на которое я способен. Он поднёс мусорный бак прямо к моему уху и громыхнул ещё сильнее. Я скатился с кровати и отжался девять раз, прежде чем ничком упасть на пол.
Когда я наконец открыл глаза, то увидел, что за окном ещё ТЕМНО! Спросил у дяди Джейка, который час, а он ответил, что время подниматься и приступать к делу.
Вот так и начался мой день. Дядя Джейк показал мне кучу упражнений – и заставил их выполнить. Самое странное было то, что у каждого упражнения было какое-то необычное название, вызывавшее у дяди улыбку. «Звёздные прыжки», «отжиманки», «брильянтовые отжимания», «бомбические отжимания», «суперменки», «перочинный нож», «животорастягиватель». И позвольте заметить, хоть названия и забавные, в самих упражнениях не было НИЧЕГО СМЕШНОГО! Делать их больно! Но дядя Джейк выполнял их все играючи. Затем он устроил мне проверку. Я должен был сделать как можно больше упражнений на пресс, отжиманий и приседаний за две минуты с минутным перерывом между подходами. Я смог двадцать три раза приподняться из положения лёжа, сделать четырнадцать отжиманий и восемнадцать приседаний. А затем дядя Джейк показал, на что способен сам. Он сто четыре раза сделал упражнение на пресс, а также сто восемь отжиманий и сто двадцать два приседания!
Я сказал дяде Джейку, что я настоящий СЛАБАК. А он объяснил, что это временно, – пока я не начал тренироваться.
– Чтобы тело стало сильным, нужно заставить его работать.
И потом добавил, что прежде всего надо рано вставать и БРАТЬСЯ ЗА ДЕЛО.
Я предложил, что, может, вместо того чтобы вставать в такую рань, мы могли бы заниматься чуть позже, в нормальное время дня.
Дядя Джейк ответил: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! Он сказал, что преодоление себя начинается каждый день с ВЫТАСКИВАНИЯ СЕБЯ ИЗ КРОВАТИ.
Я спросил, означает ли это ежедневный концерт с участием мусорного бака возле моего уха.
Он сказал – нет, в концерте не будет необходимости, как только я начну самостоятельно подниматься достаточно рано (!!!!).
Так что передо мной встал выбор: либо ранний подъём, либо концерт для мусорного бака с оркестром!
Не уверен, что я был в восторге от такой перспективы. Но должен признаться кое в чём неожиданном: после утренней программы тренировок я весь день чувствовал себя намного лучше. Я был бодр, полон сил и энергии.
И хотя встать рано утром и делать упражнения было довольно тяжело, мне понравилось, как благодаря этому я чувствовал себя потом. Оно того стоило!
Глава 7: Что значит быть воином
Через несколько дней я привык к ранним подъёмам. На третье утро я уже не услышал грохота крышки мусорного бака возле уха, потому что проснулся сам! Здорово! СКАЧАТЬ