Уверенность – как ее приобрести. Маруся Светлова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ способ повысить свою самооценку. Хочешь повысить самооценку – снизь свои притязания.

      Что такое наши притязания?

      Для того, чтобы иметь высокую самооценку, нужно уметь высоко оценивать свои успехи. С этим мы уже разобрались.

      Но если твои притязания будут слишком высокими, то каких успехов бы ты не достигал – твоя самооценка будет низкой.

      И с другой стороны, ты наверняка встречал людей, чьи успехи не представляют ничего серьезного. Но их притязания так малы – что это позволяет им себя чувствовать себя совершенно успешными людьми с высокой самооценкой.

      Я знала одну такую женщину, она работала дворником и ощущала себя при этом такой довольной собой, такой успешной! Она оценивала себя очень высоко, и в этом была своя логика.

      Она приехала в Москву из глухой деревни, десять лет проработала дворником, получила московскую прописку и однокомнатную квартиру. И все. Это было все, чего она достигла! Но она больше ничего и не хотела! И для нее это были просто свершения – стать москвичкой и иметь квартиру в Москве! На фоне своих деревенских друзей и родственников – она достигла немыслимых высот! И поскольку никаких других притязаний у нее не было, она была абсолютно довольным и уверенным человеком.

      Мне бы так жить, думала я, каждый раз, когда видела, как она, довольная собой и самодостаточная, подметает двор и даже не прекращает свою работу, когда кто-то из жильцов, гораздо статуснее ее, с большими успехами, чем у нее, проходили по тому участку, который она мела. Она чувствовала себя значимой и важной. Она делала свое дело! А тут какие-то мелкие личности, типа меня, мешали ей работать! Я действительно иногда ловила себя на ощущении, что я рядом с ней чувствую себя меньше ее. Такая она была уверенная и достойная! А я – вся взвинченная, спешащая, неуверенная, неудовлетворенная тем, что еще не достигла, потому что мои притязания всегда зашкаливали!..

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ