Для вас, мальчишки. В. В. Лещинская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ у тебя нормальные волосы, считай, что тебе повезло. Нормальные волосы – это здоровые волосы, и особого ухода за ними не требуется. Просто надо совершать все те процедуры, которые помогут поддерживать волосы в хорошем состоянии.

      Моют нормальные волосы по мере их загрязнения. Для мытья используй шампуни с нейтральным рН, близким к естественной кислотности кожи. Если испытываешь потребность, то можешь мыть волосы хоть каждый день, но при этом выбирай мягкие, щадящие шампуни, на которых так и написано "для ежедневного применения": в них меньше вредных химических веществ. Впрочем, многие специалисты считают, что мыть голову каждый день нет необходимости.

      Жирные и сухие волосы потребуют к себе более пристального внимания.

      Жирные волосы быстро пачкаются. Уже на второй или третий день после мытья они становятся сальными и склеиваются в толстые пряди. Причина излишней жирности волос – в усиленном выделении жира сальными железами волосяной части головы. Иногда волосы становятся жирными из-за проблем, связанных с щитовидной или надпочечной железами, а также желудочно-кишечные заболеваниями или недостатком некоторых витаминов.

      Моют жирные волосы 2–3 раз в неделю специальным шампунем для жирных волос. Летом, когда жирные волосы пачкаются особенно быстро, их можно мыть каждый день. Жирные волосы нельзя часто расчесывать, так как от этого они становятся еще более сальными. Дело в том, что, расчесывая волосы, мы совершаем массаж, усиливающий деятельность сальных желез. Чем больше мы орудуем расческой, тем активнее начинают работать сальные железы и тем более жирными становятся волосы.

      Чтобы снизить сальность волос, одних косметических средств недостаточно. Необходимо оказать помощь волосам еще и изнутри. Для уменьшения выделения жира сальными железами важно придерживаться диеты, богатой свежими овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами. А вот от сладостей, жареной и жирной пищи рекомендуется отказаться, так как они делают волосы только жирнее.

      Сухим волосам обычно не хватает блеска и эластичности, что объясняется недостаточной выработкой жирной смазки сальными железами. Если твои волосы выглядят тусклыми, легко спутываются и плохо расчесываются, значит, они слишком сухие. Сухие волосы нуждаются в питании больше жирных. С другой стороны, излишняя забота о сухих волосах, "подкармливание" их всеми доступными средствами, может пойти им только во вред.

      Моют сухие волосы специальными мягкими шампунями и не так часто, как жирные. При этом взбивать пену надо предельно аккуратно, так как безжизненные волосы легко повредить.

      Как правильно мыть волосы.

      Для одного мытья достаточно стандартной дозы шампуня, выдавленной на ладошку. Не надо намыливать и споласкивать волосы несколько раз. Если шампунь недостаточно пенится, это не значит, что он плох. Просто в его составе мало мылящихся компонентов.

      Большинство современных шампуней имеет слишком концентрированную формулу, СКАЧАТЬ