Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой. Женя Донова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - Женя Донова страница 7
Название: Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Автор: Женя Донова
Издательство: Эксмо
Жанр: Общая психология
Серия: Записки российских блогеров
isbn: 978-5-04-119074-3
isbn:
2. Подвергните их критике. На какие доказанные факты они опираются? Это важный момент.
В медицине существует понятие пирамиды доказательности. Выглядит эта пирамида примерно так:
Факты, которым можно верить, находятся наверху и являются продуктами серьезных исследований.
Мнения конкретных людей находятся в самом низу.
Пример: новозеландские ученые проанализировали IQ людей шести национальностей и пришли к выводу, что у женщин уровень интеллекта примерно такой же, как у мужчин, а иногда даже выше[1]. Какой уровень доказательности у этого утверждения? Самый высокий.
В то же время дед Вася может утверждать: «Все бабы – дуры». Он уверен в этом потому, что так ему говорил отец, а его отцу – его отец. Какой уровень доказательности у этого утверждения? Нулевой!
Но почему-то слова деда Васи могут ярко отпечататься у вас в сознании и превратиться в установки, которые сильно испортят вам жизнь. Например, такие:
• женщина не должна быть умнее мужчины;
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.