Как найти свой стиль и не потерять себя?. Вероника Роуз
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как найти свой стиль и не потерять себя? - Вероника Роуз страница 4

СКАЧАТЬ в голове по поводу своей внешности, какие чаще всего испытываем чувства. Проанализируй общую картину. Как ты относишься к своей внешности? Именно такой посыл ты транслируешь миру.

Домашнее задание

      1) Поставь четкую цель на курс.

      Если ты не знаешь куда идешь, не удивляйся, что придешь не туда. Поэтому сядь и пропиши свое намерение, какая твоя точка B. К чему ты стремишься, какой ты себя хочешь видеть.

      2) Выпиши все свои убеждения по поводу своей внешности, красоты, своего тела и стиля, которые собрались у тебя за всю жизнь. Отметь плюсом те убеждения, которые помогают тебе в жизни. И вычеркни все, которые заставляют чувствовать себя неполноценно. Все убеждения, которые ты зачеркнула, перепиши на новые позитивные. А затем сделай их частью своего сознания. Повторяй их себе чаще, вживайся в свой новый образ.

      3) Выпиши свои «недостатки» и подумай, как ты можешь превратить их в свою изюминку?

      4) Опиши идеальную себя. Свой стиль жизни, свое состояние, свой день, свои работу. Окунись в это состояние. А потом посмотри, как выглядит эта женщина, какой у нее гардероб?

Дополнительная литература

      Фильмы

      Коко до Шанель

      Сен-Лоран. Стиль – это я

      Дьявол носит Prada

      Вествуд

      Секс в большом городе

      Красотка на всю голову

      Книги

      Наоми Вульф «Миф о красоте»

      Кэмерон Диас «Книга о теле»

      Гаранс Доре «Любовь. Стиль. Жизнь»

      Айрис Апфель, «Икона по воле случая»

      Песни

      Pink – F**kin' perfect

      Meghan Trainor – All about that bass

      Taylor swift – Shake it off

      Блок 2: Расхламление

      Расхламление – это искусство избавления от ненужных вещей, которое позволяет вернуть гармонию в жизнь и впустить новую энергию.

      Следовательно, прежде чем впустить что-то новое, нужно избавиться от старого. Этим мы и будем заниматься во втором блоке.

      Чтобы избавиться от всех ненужных вещей, будь готова потратить много своего времени. Не стоит делать все за раз, но и растягивать это дело на всю неделю не следует. Оптимальный вариант – выделить два – три дня. Конечно, уборка не самое приятное времяпрепровождение, но будь уверенна – результат себя оправдает.

      Запасись терпением, мотивацией на перемены в жизни и боевым духом. Не стоит нагнетать себя, что сейчас тебе предстоит «забраться на Эверест». Заряжая себя такими негативными мыслями, ты рискуешь не довести дело до конца, а то и вовсе забросишь, так и не начав. Лучше подумай, сколько новой свежей энергии, ты впустишь в свою жизнь, очистив пространство дома!

      Надень удобную одежду, запасись мусорными мешками и коробками, приготовь любимую музыку или может быть аудиокнигу, и постарайся кайфануть от этого СКАЧАТЬ