От мечты к реальности. Правила постановки цели. Алексей Христинин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу От мечты к реальности. Правила постановки цели - Алексей Христинин страница 2

СКАЧАТЬ постановка ясных целей и задач может повлиять на вашу производительность.

      Не зря говорят: «Правильно поставленная задача – это уже половина успеха».

      Долгосрочные цели формирует ваше будущее. Потому важно смотреть на перспективу. Это позволяет учиться видеть то, что вам необходимо сделать, чтобы прийти к цели.

      Если систематически ставить себе цели и достигать их, прописывать, думать, говорить о них, уровень вашей эффективности значительно возрастет.

      Известно, что лишь 3% взрослых людей письменно прописывают свои цели. Большинство же их попросту не имеет.

      Когда мы программируем цель в нашем сознании, оно включается и начинает двигать нас в направлении к ней.

      Без определения того, что является важным, человек впустую тратит время и не видит выхода из сложившихся ситуаций.

      У каждого есть свой внутренний механизм, как успеха, так и неудач. По умолчанию работает именно механизм неудач.

      И для того, чтобы привести механизм успеха в действие, нужна цель.

      Почему многие не могут достигнуть крупные цели?

      Все из-за того, что они могут казаться трудными, а порой и не достижимыми, что человек не знает с чего начать. В такой момент важно не отказываться и не изменять свою цель, а заменять сам план необходимых действий.

      Для этого нужно ставить промежуточные цели. Это поможет снизить эмоциональную нагрузку, а также приобрести необходимые навыки, которые помогут реализовать более крупный проект.

      Важно видеть постоянный и ощутимый прогресс, иначе мотивация будет ослабевать, от чего вы можете остановиться и не доделать.

      Так же для повышения стимула важно поощрять себя в виде небольшой награды. Это способствует формированию позитивных эмоций.

      Хочу заметить, что награда должна быть бесплатной или не дорогой, но при этом адекватной к самой цели.

      Главное задать себе определенный ритм. Пусть небольшой, но даже он может придавать силы и способствовать творческому открытию.

      Свои / Чужие цели

      «Если мы достигаем цели только для того, чтобы кому-то что-то доказать – мы живем для других, а не для себя».

Автор

      Для того, чтобы понять ваша это цель или чужая, задайте себе вопрос:

      • Кем определена эта цель? Мной или кем-то другим?

      • Для кого она является важной?

      • Приносит ли мне радость процесс ее достижения? Если это вызывает скуку, отсутствие интереса (безразличие) или дискомфорт, то велика вероятность, что цель кем-то навязана.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской СКАЧАТЬ