Лечебное питание при избыточном весе. Алла Нестерова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Лечебное питание при избыточном весе - Алла Нестерова страница 8
Название: Лечебное питание при избыточном весе
Автор: Алла Нестерова
Жанр: Кулинария
Серия: Питание и диета
isbn: 5-9533-0506-0
isbn:
Для приготовления настоя потребуется 75 г сбора и 1 л кипятка. Настаивать в течение нескольких часов. Пить по 250 мл 2–3 раза в день.
Вариант 2:
– семена укропа – 15 г;
– листья мяты – 20 г;
– цветки ромашки – 15 г;
– липовый цвет – 15 г.
Для приготовления настоя потребуется 75 г сбора и 1 л кипятка. Настаивать в течение нескольких часов. Пить по 250 мл 2–3 раза в день.
Дополнительным терапевтическим средством для похудения служат следующие сборы:
Вариант 1:
– фукус пузырчатый – 15 г;
– кора крушины – 15 г;
– трава тысячелистника – 15 г;
– корень любистока – 15 г.
Из этого травяного сбора готовят отвар. На 500 мл воды потребуется 50 г сбора. Траву залить водой, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 30 минут. Затем дать остыть и процедить. Принимать по 250 мл 3 раза в день.
Вариант 2:
– кора крушины – 40 г;
– семена петрушки – 15 г;
– семена фенхеля – 15 г;
– корень одуванчика – 10 г;
– листья мяты – 10 г.
На 50 г сбора потребуется 500 мл кипятка. Сбор залить кипятком, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Принимать утром натощак все количество приготовленного средства.
Способствует похудению отвар цистозейра. Это вид бурых водорослей. Для его приготовления потребуется 25 г измельченных сушеных листьев и 1 л воды. Листья залить водой, довести до кипения на сильном огне, варить в течение 10 минут на слабом огне, затем настаивать в течение 30 минут и процедить. Принимать по 25 мл 3 раза в день.
Из фукуса пузырчатого готовят настой, который помогает при похудении. Для его приготовления потребуется 5 г измельченного сушеного растения и 500 мл кипятка. Настаивать в течение нескольких часов, после остывания процедить. Пить по 100 мл 4 раза в день.
В настоящее время широко используется тибетский рецепт омоложения организма, который датируется IV веком до н. э. Он был найден в 1971 году в одном из тибетских монастырей. Этот рецепт достаточно прост, однако оказывает разностороннее действие на организм: очищает его от жиров (профилактика ожирения) и известковых отложений (тем самым служит профилактикой атеросклероза), существенно улучшает обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой системы, улучшает зрение, предупреждает развитие опухолей. Если применять данное средство систематически и со строгим расчетом, то уже в течение одного курса лечения можно достигнуть положительных результатов.
Для приготовления средства потребуется 250 г чеснока. Чеснок нужно измельчить, истолочь, используя деревянную посуду. Полученную массу залить спиртом (равное количество), поместить в плотно закрывающуюся емкость. Поставить в темное проветриваемое помещение, настаивать в течение 10 дней. Затем средство процедить, остаток отжать в приготовленную настойку, СКАЧАТЬ