Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках. Олег Бородин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ конечности. Нужно любить себя. Если хотите быть стройной, научиться чувствовать себя стройной и вести себя как стройная. Полную версию статьи можно посмотреть в контакте Олег Дрогалев Тюмень.

      Ожирение это нарушение рецепторов инсулина в мышечных и печёночных клетках. Стройность тела на 80% правильная диета. Сколько энергии получили столько энергии, потратили, иначе не потраченная энергия отложится в виде жира на боках.

      2. О воде. Уменьшение потребления воды приводит к старению и болезням в организме. Первая причина болезни обезвоживание. Жажда ощущается как появление сухости во рту и глотке, из-за уменьшения секреции слюны в результате дефицита воды в организме. Первоначальными признаками являются: головная боль, слабость, запоры, судороги, сонливое состояние. Изменяется цвет мочи – она становится темной.

      Электролиты – ионы натрия, калия и хлора способны связывать и удерживать воду. Поэтому потеря и недостаточное пополнение электролитов сопровождается развитием обезвоживания.

      Как предотвратить обезвоживание?

      Взрослым требуется выпивать 30 мл воды на кг массы тела. Но это количество увеличивается с повышением температуры воздуха и влажностью. При недостатке воды в организме нарушается работа всех 12 систем организма. Последствия от малого употребления воды: в почках накапливаются минеральные соли, из них образуются камни; межпозвоночные диски ссыхаются, появятся протрузии; у человека возникают сильные запоры; снижается мозговая активность; ухудшается память и внимание. Недостаток воды ведет к избыточному весу и ожирению. Вода приносит к клетке питательные вещества, кислород и уносит шлаки и токсины. При дефиците воды уменьшается выработка энергии, в межклеточном пространстве накапливаются шлаки и токсины. Они «закисляют» межклеточное пространство. Клетка начинает болеть. Превращается в онкологическую, мутирующую клетку. Происходит цепная реакция развития онкологических клеток. Организм не справляется с их уничтожением. Возникает онкологическое заболевание. Недостающую воду организм забирает из крови и лимфы. Кровь сгущается и вытягивает воду через мембрану из клеток. Электроциты не могут уничтожать вирусы. Начинается вирусное заболевание. Повышенное артериальное давление, приводит к гипертонии. Развивается атеросклероз, поражаются сосуды. Возникает риск возникновения инфарктов и инсультов.

      Вторая причина болезни в организме накапливаются токсины. Токсины – это вещества, оказывающие отравляющее, токсичное действие на организм, образующиеся из-за жизнедеятельности клеток, и остатков пищеварения, не выведенных вовремя из организма. Также, очень много токсинов выделяется во время болезни при расщеплении иммунной системой болезнетворных организмов. Но есть яды, которые поступают в тело извне: грязный воздух, загрязненная вода химическими соединениями, вредная пища, токсичных вещества из стройматериалов и мебели (формальдегид), табачный дым, бытовая химия и косметика.

СКАЧАТЬ