Как подготовиться к службе в армии за неделю? Книга для призывников и их родителей. Алексей Игоревич Косарев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ тебе, что в этой книге не будут затрагиваться вопросы про то, как «откосить» от службы. Надеюсь, я тебя не расстроил. Мы всё же больше про службу в армии, а не про попытки найти лазейки в законах.

      Не будем подробно затрагивать получение повестки, прохождение медицинской комиссии и другие не особо важные вещи, упомяну лишь несколько моментов:

      – При прохождении медицинской комиссии честно говори о всех своих заболеваниях: не перегибай палку с вымышленными диагнозами, но о том же самом плоскостопии или неидеальном зрении упомянуть стоит. Лучше спокойной служить в инженерных войсках, чем усугублять болезни в спецназе.

      – Перед выдачей повестки на отправку тебе предстоит поучаствовать в беседе с военкомом для заполнения личного дела. Спрашивать будут в том числе о пожеланиях к службе, как бы это смешно не звучало- скорее всего они будут учтены. Поэтому если нравится радиотехника- проси отправить тебя в войска связи, нравится физическая подготовка- проси отправить в ВДВ или спецназ. О особенностях войск всегда можно почитать в интернете.

      «Повестка получена, что же делать дальше?» – спросишь ты. Итак, настало время «заморозить» все свои активности на «гражданке».

      Если ты уже трудоустроен- следует уволиться. Встреться со своими друзьями, родственниками, близкими: в любом же случае будешь сильно по ним скучать. Поговори с девушкой, если у тебя таковая есть.

      В случае наличия у тебя кредитов- следует обратится в банк для предоставления кредитных каникул. К сожалению, приостановить начисления коммунальных платежей смогут лишь твои близкие после того, как ты прибудешь в часть для прохождения службы- раньше военкомат не сможет выдать необходимую справку.

      Физическая подготовка к армии

      Если ты ждал, что тут будут советы как за две недели превратится в супер атлетичного призывника- мне следует тебя расстроить: таких методик не существует.

      Я не буду расписывать какие упражнения тебе делать, по сколько подходов и повторений, могу только дать небольшие советы. Скажу лишь одно: если до армии осталась неделя, а последний раз спортом ты занимался в шестом классе- расслабься и прими тот факт, что первые пару месяцев службы тебе будет сложно.

      Если же до службы месяц или более, то я посоветую тебе каждый день бегать. Методики бега лучше почитай в интернете, я, к сожалению, не фитнес-тренер. Бег поможет тебе развить выносливость, которая столь необходима при службе в армии.

      Из других упражнений посоветую подтягивания, отжимания от пола, отжимания на брусьях и приседания. Нормативы, на которые следует опираться таковы:

      – Приседания: пятьдесят- сто раз за подход. Поверь мне, это только кажется, что много.

      – Отжимания от пола: пятьдесят-шестьдесят раз. Советую сразу тренироваться отжиматься на кулаках, потому что во многих воинских частях только так и выполняют это упражнения.

      – Отжимания на брусьях- СКАЧАТЬ