Самооценка подростка. Рафаэль Шустер
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Самооценка подростка - Рафаэль Шустер страница 4
Название: Самооценка подростка
Автор: Рафаэль Шустер
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 978-5-0053-3222-6
isbn:
Для того, чтобы прочитанная информация была усвоена, я попрошу вас сделать небольшое упражнение:
• Выпишите 10 сфер своей жизни, например: карьера, семья, чувство юмора, физ. форма и т. д.
• Поставьте себе оценку в каждой из этих сфер от 1 до 10
• Выпишите 10 сфер жизни своего ребенка
• Поставьте ему оценку в каждой из этих сфер от 1 до 10
Резюме
1. Самооценка – как человек оценивает сам себя, на уровне убеждений, а не логики.
2. Уверенность в своих силах позволяет человеку браться за сложные дела.
3. Самооценка – главный инструмент нашего развития.
4. Наша самооценка зависит от того, как другие люди реагируют на нас. Но именно мы даем трактовку их реакции.
5. Дети воспринимают все, что им говорят, как истину.
6. Главные параметры самооценки – способность обучаться, подстраиваться под ситуацию, решать проблемы.
Глава 1.
Критика – вред или польза
Самое важное отрицательное влияние на самооценку несет в себе критика. Если мы только уберем критику из своей жизни, мы уже сделаем огромный шаг для самооценки ребенка. Поэтому первое и самое значимое правило:
НЕ КРИТИКУЙ.
Звучит на первый взгляд очень просто. Но давайте разбираться. Что такое критика в понимании родителя? Когда мы критикуем нашего ребенка, мы пытаемся исправить его ошибку, мы «направляем» его, пытаемся объяснить ему, как сделать правильно, как сделать лучше, как сделать так, чтобы результат был превосходным. И нас в этот момент греет мысль, что своими ценными указаниями мы поможем ребенку сделать все наилучшим образом – быстрее, эффективнее, правильнее. Но спешу огорчить вас, так это не работает! Если бы в действительности все было именно так, как нам хочется видеть, то нас окружали бы сплошь гениальные дети, которые всегда поступают правильно, никогда не ошибаются и все дружно вырастают в гениальных взрослых. Ведь мы критикуем детей десятки, а то и сотни раз в день.
Увы, в жизни происходит совсем по-другому… Более того, это не работает и с нами, взрослыми, когда нам кто-то пытается посоветовать, подсказать и научить «как лучше».
Итак, мы уже понимаем, что КРИТИКА НЕ РАБОТАЕТ. Но почему? Давайте рассмотрим детально.
Когда мы раз за разом говорим своему ребенку в той или иной ситуации, что он действует/говорит/делает что-то неправильно, неверно, некрасиво, мы тем самым закладываем ему (ребенку) определенные негативные установки, которые в последующем приводят к тому, что у ребенка пропадает мотивация делать что-то, пропадает инициатива. Для ребенка алгоритм здесь простой: я делаю – меня критикуют (читай – ругают) – значит, я делаю неправильно/плохо – СКАЧАТЬ