Immun gegen Probleme, Stress und Krisen. Sebastian Mauritz

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      Ein Muster, das Sie in diesen Kapiteln begleiten wird, ist das Bewusstmachen unbewusster Prozesse, die zu Problemen, Stress und Krisen führen. Die nächsten Schritte sind dann neue und andere Muster, die mehr Immunität ermöglichen. Im letzten Schritt, der Übung und vielleicht auch ein wenig Zeit braucht, folgt dann die Automatisierung dieser neuen Muster im Denken, Fühlen und Handeln.

      In Kapitel 5 teile ich mit Ihnen die vier (bzw. fünf) Entscheidungen des Lebens, bevor ich Ihnen noch zehn Leitsätze und einen Beipackzettel für Ihr Leben mit auf den Weg gebe.

      Wichtig ist mir, dass dieses Buch weder als Rezept gegen alles verstanden wird noch als ein Versprechen, dass das Leben danach frei von Problemen, Stress und Krisen ist. Sie werden nach der Lektüre aber sicherlich immuner gegen diese sein! Wenn es der Problemgott mit Ihnen gut gemeint hat oder Sie gerade mal wieder ein Krisenabonnement bei der Lotterie des Lebens gewonnen haben, dann genießen Sie einfach meine Ideen und Tipps und wenden Sie sie direkt an.

      Und: Bitte lesen Sie auf jeden Fall auch den Anhang mit meinem »Danke«. Dankbarkeit ist eines der wichtigsten Dinge im Leben! Ebenso sind die Inhalte natürlich nicht von mir erfunden – ich habe sie lediglich zusammengetragen, verbunden und zum Teil weitergedacht. Dennoch bin ich nur ein Zwerg auf den Schultern von Riesinnen und Riesen der Psychologie, des Coachings und Trainings, der Methodik und Didaktik sowie des systemischen Denkens und gelungenen Lebens.