Название: Natación para todos
Автор: Terry Laughlin
Издательство: Bookwire
Жанр: Сделай Сам
Серия: Natación
isbn: 9788499108896
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Título original de la obra: Extraordinary swimming for every body: a guide to swimming better than you ever imagined.
Copyright de la edición original: © 2006 by Terry Laughlin
Traducción: Noelia Jiménez
Revisión técnica: Moisés Gonsálvez
Federación Española de Natación
Diseño cubierta: Rafael Soria
Director de colección y revisor técnico: Fidel Font
© 2019, Terry Laughlin
Editorial Paidotribo
www.paidotribo.com
E-mail: [email protected]
1ª reimpresión de la 1ª edición
ISBN: 978-84-8019-892-9
ISBN EPUB: 978-84-9910-889-6
BIC: WSSC
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Índice
Todos podemos ser nadadores extraordinarios
Transformación: primero la mente, luego los músculos
De la frustración a la mejora continua
Soluciones fáciles para problemas comunes en natación
Una brazada más larga ayuda a nadar más rápido
Cómo conseguir la longitud óptima de su brazada
La fluidez es mejor que la potencia
Crear propulsión: manos pacientes
Crear propulsión: nadar con el tronco
Patada integrada: menos esfuerzo y más velocidad
Definir el estilo
Cómo practicar
Definir el estilo
Cómo practicar
Definir el estilo
Cómo practicar
Definir el estilo
Cómo practicar