El aikido. José Santos Nalda

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      EL AIKIDO

      7^a Edición

      Por

      José Santos Nalda

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      © 2009, José Santos Nalda

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      1^a reimpresión de la 7^a edición

      ISBN: 978-84-86475-48-2

      ISBN EPUB: 978-84-9910-198-9

      Fotocomposición: Editor Service, S.L.

      Diagonal, 299 – 08013 Barcelona

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      Impreso en España por A & M Gràfic, S. L.

       ÍNDICE

       Prólogo

       CAPÍTULO I. ¿Qué es el Aikido?

      El Aikido como defensa personal. El Aikido como deporte. El Aikido como conocimiento y perfeccionamiento de sí mismo.

       CAPÍTULO II. El equipo

      La Hakama. Las armas. Los zooris.

       CAPÍTULO III. La etiqueta en el Budo, el Dojo

      Rei Shiki. Rei Ho. Chokuritsu. Ritsurei. Cómo pasar de la posición de pie a la posición sentada o de rodillas. Cómo pasar de la posición de Seiza a la posición de pie o Chokuritsu. Zarei. Forma de apoyar las manos en el suelo para el saludo Zarei. El saludo y las armas. Forma de saludar con las armas. El saludo tradicional antes de comenzar y al terminar la clase. El Dojo. La СКАЧАТЬ