«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ. Александр Травников

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ являлось его демаскирующим признаком. Однако для диверсанта это, вероятно, было не столь уж важно.

      До 1980-х гг. искусству правильного дыхания в системе сохранения и поддержания жизненной энергии уделялось недостаточное внимание. В то же время при первом знакомстве с искусством карате на первый план выходила скорее внешняя сторона дыхания, его видимая часть. На первых порах вместо овладения системой боевых искусств многие «учителя» подменяли ее умением издавать различные звуки, шипеть, напрягаться до изнеможения, выдыхая остатки воздуха из легких. Со стороны это выглядело довольно смешно.

      Но не для профессионалов. И здесь не стали изобретать велосипед, а изучили и взяли на вооружение восточную систему правильного дыхания для боевых единоборств. Первыми открыли свои тайны китайцы, а затем и мастера японских и корейских боевых единоборств. Хотя следует подчеркнуть, что знания, передававшиеся нам представителями различных школ, как правило, не включали в себя сведения о правильной постановке дыхания.

      И все же секреты дыхания были раскрыты – ведь за дело взялись сотрудники спецслужб. Но круг распространения этих знаний был тут же ограничен рамками системы государственной безопасности.

      Следует также заметить, что у «дыхательного» раздела системы рукопашного боя по системе спецназа КГБ есть еще одна важная, оздоровительная составляющая. Здоровье человека во многом зависит от правильного и полноценного дыхания, которое невозможно обеспечить без должных физических упражнений и тренировок. Если вы познакомитесь с различными новомодными оздоровительными и дыхательными системами правильного дыхания, то без труда обнаружите, что все они включают в себя различные элементы, присутствующие в «дыхательно-энергетическом» разделе системы боевых единоборств вообще и системе рукопашного боя по системе спецназа КГБ в частности. Однако ни одна из новых дыхательных систем не может похвастаться полнотой и комплексностью или тем, что она в том или ином виде используется в системе боевых искусств. Более того, это касается не только отдельных элементов, но и комплексного научного подхода к вопросу.

      Всего лишь 150 лет назад средняя продолжительность человеческой жизни едва превышала 30 лет, а одной из самых частых причин смерти были легочные заболевания. В то же время продолжительность жизни мастеров восточных боевых единоборств, несмотря на опасный, казалось бы, род занятий, была значительно больше. Одной из причин долгожительства была постоянная практика дыхательных упражнений. В Европе значительно позже пришли к пониманию пользы дыхательных упражнений, и только тогда, когда на собственном опыте смогли убедиться в полезности дыхательных упражнений для профилактики заболеваний и как одного из действенных средств оздоровления[3].

      Тайны и секреты боевых искусств всегда строго охранялись во всех школах, стилях и системах единоборств, особенно на Востоке. В результате многие из СКАЧАТЬ