Ваш мозг невероятен! 50 крутых лайфхаков от самого знаменитого менталиста Франции. Фабьен Оликар

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ нашем обществе принято быть позитивным, мы предпочитаем людей, которые улыбаются. Я даже не говорю о социальных сетях (хотя я же говорю о них, когда говорю, что не говорю… вот парадокс!). В общем, хорошим тоном считается прятать свои эмоции за улыбкой, и порой это может повлиять на вашу оценку ситуации. К счастью, существует способ отличить настоящую улыбку от искусственной.

      В 1980-е годы Пол Экман провел ряд экспериментов в дополнение к данным, которые собрал Гийом Дюшен де Булонь (1806–1975), невролог-новатор, пытавшийся определить, какие мышцы связаны с эмоциями. Дюшен решил, что настоящая, искренняя улыбка приводит в движение круговую мышцу глаза (orbicularis oculi). После многомесячных исследований и экспериментов команда Экмана смогла научно подтвердить эту гипотезу. И что самое потрясающее – так происходит во всем мире! Будь то 20-летний парижанин или представитель амазонского племени, его искренняя улыбка всегда приводит в движение круговую мышцу глаза! Еще более удивительным оказалось то, что мало кто может это сделать по своему желанию, а те немногие, кому это удается, не в состоянии задействовать оба глаза одновременно. В честь первооткрывателя Пол Экман назвал искреннюю улыбку «улыбкой Дюшена».

      ➧ 1. НАБЛЮДАЙТЕ

      Чтобы оценить улыбку, отвлекитесь от остального лица и сосредоточьтесь только на глазах. А конкретнее – посмотрите, образуются ли в уголках «гусиные лапки». В этом случае щеки слегка приподнимаются и скрывают мешки под глазами.

      ➧ 2. УПРАЖНЯЙТЕСЬ

      Есть отличный способ попрактиковаться, пока смотрите какие-нибудь видео в интернете. Поставьте видеоролик на паузу, когда на экране кто-то улыбается. Прикройте рукой нижнюю половину лица. Вы поразитесь тому, как по-разному может выглядеть улыбка, если смотреть только на верхнюю часть лица.

      Имейте в виду, что искусственная улыбка – это не обязательно плохо. Это социальная улыбка, которую используют в качестве «смазки» человеческих отношений. Она делает общение более доброжелательным. Но тем не менее всегда приятно встретить настоящую улыбку!

      Как заговорить с незнакомцем

      Вы помните, как завели первый разговор со своими нынешними друзьями? Сегодня вы уже не задумываетесь, как к ним лучше обратиться, но признайтесь – необходимость заговорить с незнакомым человеком так и осталась для вас настоящим испытанием, требующим решительности и смелости.

      Когда речь заходит об установлении контакта с кем-либо, все в первую очередь думают о флирте, однако этот барьер приходится преодолевать и в других ситуациях: работа, вечеринки, на которых мы ищем новых друзей, и т. д. Страх заговорить с незнакомцем, как правило, связан с желанием понравиться, не выглядеть ничтожеством. Как обратиться к человеку, не показавшись навязчивым? Используйте пять простых приемов.

      ➧ 1. ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА

      Возможно, это покажется очевидным, но вы должны быть в гармонии с собой. Это я и называю «внутренней улыбкой» – вы должны излучать уверенность человека, у которого все хорошо. Вам бы понравилось, если бы с вами заговорил кто-то, кто, СКАЧАТЬ