CHECK YOUR LIFE!. Daniel Hoch
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Название: CHECK YOUR LIFE!
Автор: Daniel Hoch
Издательство: Readbox publishing GmbH
Жанр: Секс и семейная психология
isbn: 9783347027541
isbn:
Warum nimmst Du Dir diese Fragen vor?
Wofür nimmst Du Dir die Fragen vor?
Wann willst Du die Fragen beantworten?
Wie oft willst Du die Fragen zur Hand nehmen?
Welcher Ort ist der beste dafür?
Wie erinnerst Du Dich selbst daran?
Wer kennt Dich besonders gut und kann die Fragen gegebenenfalls ebenso für Dich beantworten?
Nimmst Du Dir wie jetzt mit diesem Buch eine ganz bestimmte Zeit für Dich und Dein Leben?
Brauchst Du immer wieder einen Tritt in den Allerwertesten oder eher Inspiration statt Reflexion?
Einleitung
Es geht los! In der Einleitung stelle ich Dir einige Fragen rund um Dein Leben. Es ist wichtig für Dich herauszufinden, was Dich in Deinem Leben wirklich bewegt und motiviert. Ich treffe immer wieder Menschen, die Opfer ihrer Gewohnheiten, anderer Menschen und von äußeren Umständen geworden sind. Sie sind passiv und negativ eingestellt. Manche entwickeln eine so heftige Verachtung gegen die alltäglichen Routinen und das Hamsterrad, in dem sie sich gefangen fühlen, dass sie nur noch ausbrechen wollen. Statt wahrhaftig zu leben und zu erleben, existieren sie mehr nach der Devise „Hauptsache überleben…“.
Irgendwann wachen sie auf und stellen fest, dass sie ein Leben führen, das sie so nie haben wollten. Es ähnelt oft einem Wachkoma. Einen solchen Moment oder Weckruf haben manche, wenn sie die Nachricht erhalten, dass sie entweder schwer krank sind und nicht mehr viel Zeit auf der Erde haben oder etwas Unerwartetes oder Schwerwiegendes passiert.
Es gibt Wege, sich aus dieser Opferhaltung zu befreien. Es ist möglich, zum Gestalter des eigenen Lebens zu werden. Die Dinge in die Hand zu nehmen und proaktiv zu werden. Jeder Mensch hat die Möglichkeit, sich selbst aus dem Wachkoma zu wecken. Ich möchte Dich inspirieren, Dein Leben nicht als gegeben und festgelegt wahrzunehmen. Ich möchte Dir helfen, an den Dingen zu arbeiten, die Dich hemmen und hindern. Hinter diesen Dingen steckst Du. Du bist verantwortlich und schuld, egal was kommt und was passiert.
Bevor Du beginnst, die CHECK YOUR LIFE! Fragen zu beantworten, hast Du mit dem WHEEL OF LIFE© die Möglichkeit, einen kurzen Check-Up zu machen, der sehr eindeutig zeigt, wo Du aktuell im Leben stehst.
Mit dem WHEEL OF LIFE© analysierst Du Deine fünf Lebensbereiche: Spiritualität, Wesen, Leben, Gesundheit und Business. Jeder Lebensbereich umfasst jeweils zwei wichtige Unterkategorien. Mit dem WHEEL OF LIFE© reflektierst Du so Dein gesamtes Leben. Was enthalten die Lebensbereiche ganz genau?
Spiritualität
Sinn des Lebens: Wie gut, klar und bewusst hast Du Deinen Sinn des Lebens bereits gefunden? Auf welchem Level bist Du?
Leben: Wie stark lebst und gestaltest Du Dein Leben tatsächlich nach Deinen Vorstellungen?
Wesen
Reifegrad: Wie reif fühlst Du Dich in allen Momenten, also nicht nur, wenn alles super läuft, sondern gerade in stressigen Momenten und Konflikten?
Selbst-Bewusstsein: Wie bewusst bist Du Dir, Deiner selbst, Deiner inneren Anteile und unterschiedlichen Gesichter, die Du zeigst?
Leben
Liebe & Partnerschaft: Wie glücklich bist Du mit Deiner Liebe und wie erfüllend ist Deine Partnerschaft?
Familie & Freunde: Wie sehr bereichern Dich die Menschen in Deinem Umfeld und wie glücklich bist Du mit Allen?
Gesundheit
Gesundheit & Fürsorge: Auf welchem Level ist Deine körperliche und geistige Gesundheit und wie gut sorgst Du Dich um diese?
Freizeit: Wie glücklich bist Du über Deine Frei-Zeit? Nutzt Du diese wirklich für Dich, Deine Leidenschaften, Hobbies und Herzensprojekte?
Business
Geld & Finanzen: Wie sehr entspricht Dein Gehalt dem, was Dir Deine Zeit wert ist? Wie sehr entspricht Dein Gehalt dem, was Du verdienst? Wie gut verwirklichst Du Deine Finanz- und Vermögensziele?
Karriere & Arbeit: Welches Level Deiner Wunschkarriere hast Du bisher erreicht und wie sehr erfüllt Dich Deine Arbeit?
WHEEL OF LIFE©: IST-Zustand
Jetzt verschaffst Du Dir mit dem WHEEL OF LIFE© einen ganz konkreten Überblick: Du bewertest in allen fünf Lebensbereichen jeweils von 1 bis 10. Setze jeweils Dein Kreuz.
1 = „Ich bin NICHT zufrieden und auf einem niedrigen Level der Verwirklichung.“
10 = „Ich bin absolut zufrieden, glücklich und habe mein Top-Level erreicht.“
WHEEL OF LIFE©: WUNSCH-Zustand
Deine Erkenntnisse aus dem IST-Zustand nutzt Du nun wirkungsvoll, indem Du Dir Dein WHEEL OF LIFE© ganz genau anschaust und folgende Reflexionsfragen zu jedem einzelnen Lebensbereich beantwortest:
Reicht Dir Dein aktuelles Level?
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