Aclare Su Mente. Willink Timothy

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      Índice

       Sin título

       Introducción

       Cómo obtener el

      1. ¿Qué significa desclasificar tu mente?

       Aclarar su entorno físico

       Conviértase en escritor

       Liberar el pasado

       Deje de hacer multitareas

       Limite el volumen de información

       Sea resuelto

       Planea

       Prioriza

       Encuentre su Zen

       Energiza

       La ansiedad se reduce

       Las relaciones mejoran

      2. Haciendo un balance de sus objetivos

       Fatiga de decisión

       Defina claramente sus elecciones

       Reine en sus opciones

       Libere los pensamientos

       Haga un inventario de sus responsabilidades

       Haciendo ahora

       Debería hacer

       ¿Qué es un volcado de cerebro?

       ¿Cómo me ayuda esto?

       Consejos y técnicas

      3. Ideas tóxicas, personas y relaciones

       Aprende a apreciarte a ti mismo

       Desconecte la negatividad

       Busca ayuda

       Rasgos de las personas tóxicas

       Soluciones para personas tóxicas

       Limite su interacción

       Tome un descanso

       Diario

       Caída tóxica

       Señales de una relación tóxica

       ¿Qué debería hacer?

      4. Vivir la vida a tu manera

       Permítase soñar

       ¿Dónde estás en la vida?

       Revisar el pasado

       Considere sus opciones

       Busca un consejo

       Haga un plan

       Decide si vas a formar un equipo

      5. Poner todo junto

       Ideas tóxicas

       Gente tóxica/Relaciones

       Conclusión

       BONO LIBRE

      Sin título

       Aclare su mente

      Cómo dejar de preocuparse, empezar a vivir y que no le importe la opinión de los demás sobre usted.

      Por la Academia de la Vida Minimalista, Timothy Willink

       © Copyright 2019 by Timothy Willink - Todos los derechos reservados

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