В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен. Ирина Ирековна Штеренберг
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен - Ирина Ирековна Штеренберг страница 4

СКАЧАТЬ Иногда тревога становится непереносимой, всепоглощающей, вплоть до появления паники. Ситуация неопределенности часто вызывает чувство страха и неуверенности, дискомфорта, а также отвращение и ненависть.

      Если с негативным состоянием не удается справиться, у человека возникает состояние безысходности. Он не понимает, как ему жить дальше. Происходит обессмысливание прежних интересов.

      Случается, человеку не хватает внутренних ресурсов для того, чтобы справиться с ситуацией неопределенности. Он попадает в зависимость от своего окружения, поскольку не может самостоятельно принять решение. У него падает самооценка, происходит обесценивание личности.

      2) Переживания, окрашенные позитивным эмоциональным тоном

      Позитивные эмоциональные состояния возникают, когда в ситуации неопределенности человек видит открывшиеся возможности, получение нового опыта, возможность развиваться.

      Позитивные эмоциональные состояния характеризуются повышением активности, настроения, интереса к ситуации вплоть до азарта. Человеку доставляет удовольствие изучение ситуации, поиски выхода и решения. Его не пугает необходимость делать выбор. У него появляются новые цели и смыслы. Любопытство и воображение приводят к творческим озарениям и преобразованию ситуации неопределенности. Человек испытывает подъем энергии.

      2.1. Разное отношение к жизни – разные переживания

      В основе разного эмоционального реагирования на неопределенность лежит различное отношение к жизни. Люди отличаются тем, как они относятся к миру, как выстраивают отношения с окружающими. Можно выделить два основных типа людей по их:

      а) отношению к жизни

      1 тип. Одни люди видят мир многозначным. Неопределенность для них проявляется в многообразии мира, в нашем поведении и в индивидуальных особенностях. Они принимают разнообразие условий человеческой жизни и характеров.

      У них многомерное восприятие жизни. Они способны рассматривать влияние разных факторов на ситуацию или объект. Они видят мир во всей его сложности.

      2 тип. Другие видят мир однозначным. Они судят о людях и событиях в категории «черное – белое». Они не готовы принимать реальность во всей ее неоднозначности и сложности. У них излишне жесткие ожидания. Им необходимы шаблоны, образцы, готовые решения.

      У них упрощенное восприятие жизни. Они избегают амбивалентности, не признают наличие одновременно существующих позитивных и негативных характеристик одного и того же человека или события.

      б) взаимотношениям с окружающими

      1 тип. Одни люди относятся к другому человеку как к независимой личности. У них нет стремления контролировать его и требовать постоянного исполнения каких-либо обязательств и гарантий. Они соблюдают личные границы другого человека.

      2 тип. СКАЧАТЬ