Теннис для начинающих. Книга-тренер. Людмила Хасанова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и чувствовать безошибочно. Грунтовые корты требуют современной и качественной поливочной и дренажной систем, и тогда они будут впитывать лишнюю воду, при этом не пересыхая в жару. Таким образом, и грунтовый корт требует особого внимания и ухода.

      Корты с твердым покрытием (хард) характеризуются очень быстрым и стабильным отскоком мяча. Это самые предсказуемые и сверхбыстрые корты, на которых мяч не тормозится, скачет высоко, однако и они в зависимости от структуры покрытия могут быть разными – несколько быстрее или несколько медленнее. Их недостаток в жесткости – такое покрытие сильно увеличивает нагрузку на позвоночник, а еще больше – на кости и мышцы ног и суставы. Такие корты наиболее травмоопасны, причем в отличие от травы именно хорошее сцепление обуви с поверхностью и отсутствие из-за этого проскальзывания могут стать причинами травм, случающихся от перенапряжения мышц и большой нагрузки на ноги.

      Наливные покрытия хард-кортов – это «слоеный пирог» в несколько акриловых слоев различного состава, тщательно подобранных, которые наносятся на асфальтовое, бетонное или деревянное основание (пол). Наиболее распространенное акриловое покрытие для хард-кортов – «Регупол». Это пятислойное покрытие, уже при нанесении которого есть возможность получить разные характеристики по скорости и комфорту. Умелыми руками с его помощью можно задать необходимые параметры своему корту.

      Покрытия хард, как именуют твердые покрытия во всем мире, в отличие от грунтовых и травяных годятся для игры при любой погоде и могут использоваться как на открытых теннисных стадионах, так и в помещениях, под крышей. Они достаточно просто ремонтируются, а в обслуживании требуют минимума регулярного ухода.

      Корты с синтетическими ковровыми покрытиями наиболее медленные из всех, хотя в зависимости от типа применяемого материала, его толщины и количества слоев характеристики отскока мяча могут довольно сильно меняться. Ковровые покрытия двух типов – рулонного или плиточного – укладываются на любую твердую и ровную основу.

      Этот тип покрытий используется в основном для кортов в помещениях, крытых кортов. Наиболее популярны среди ковровых синтетических покрытий Taraflex и Supreme. Покрытия «Терафлекс» и «Суприм» – многослойные синтетические «бутерброды» – отличаются высокой прочностью и низкой травмоопасностью, так как имеют в своем составе амортизирующие слои.

      Еще одна разновидность коврового покрытия – искусственная трава, которую отличает мягкое, предсказуемое скольжение и отскок, всепогодность и также низкая травмоопасность из-за сниженных, амортизированных покрытием нагрузок на позвоночник, ноги и суставы спортсменов. Синтетические ковровые покрытия признаны в качестве стандарта как профессиональными игроками, так и любителями.

      Существуют и другие виды поверхностей и покрытий теннисных кортов, такие как, например, дерево СКАЧАТЬ