Koeke en terte. Susan Coetzer

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ het Galasiërs 5:22-23 in fyn besonderhede bestudeer, en ek doen dit steeds gereeld. Ek neem gereeld voorraadopname van wat in my hart aangaan. Ek sorg dat die vrug van die Gees daarin blom, nie die vrug van die vlees nie.

      Ook Filippense 3:13 het my baie gehelp. Gaan lees dit gerus. Sit die verlede agter jou en strek jou uit na wat voor is.

      Die oomblik toe ek verantwoordelikheid begin aanvaar het vir my eie geluk het my lewe begin verander. Ek het die ou gedagtepatrone wat my vreugde gesteel het bewustelik begin vervang met nuwe en opbouende gedagtes wat die deur na buite vir my oopgemaak het. Die denkbeeldige kettings waarin die verlede my vasgehou het, kon ek geleidelik verbreek. Twee nuwe, ligte reisgenote vergesel my deesdae op my lewensreis as gelowige: dankbaarheid en blydskap. Hierdie karperde se geselskap is soveel beter as dié van die swart honde wat my voorheen na donker laagtes geneem het.

      Kan jy jou met my verhaal vereenselwig? Is jy dalk (steeds) ’n swaar vrugtekoek? Vra jou af: Dink jy gereeld aan die slegte dinge in jou verlede? Koester jy bitterheid en wrokke teenoor mense? Ervaar jy min of geen blydskap nie? Worstel jy gereeld met God oor dinge wat lankal verby is? Voel jy die lewe (en mense) skuld jou iets? Sukkel jy om jouself en die mense wat jou seergemaak het te vergewe en vry te spreek? Stoot jy mense van jou af weg?

      Iets wat die afgelope jare met ’n skok by vrouefunksies tot my deurgedring het, is hoeveel vroue se potensiaal ondermyn word deur dinge wat in hulle verlede verkeerd geloop het. Dis asof hulle in daardie traumatiese oomblikke versteen het. Selfs baie jare ná die gebeure kies hulle onwillekeurig of doelbewus om gedurig om te kyk en die pynlike dinge agter hulle met ’n vergrootglas te ondersoek, dit te dissekteer, vrae te vra en dit lewendig te hou in die gesprekke in hulle gedagtewêreld. Onder die marsepein hou hulle letterlik boek van al die ongelukkighede van die verlede (die droëvrugte) eerder as van die lieflike moontlikheid van vars vrugte voor hulle. Vroue wat vasgeval het in die moeras van die verlede kan selde hulle potensiaal en lewenstaak verwesenlik. Só speel hulle in die hand van die vyand – nog ’n gelowige wat hy gevange hou.

      Wil jy van jou emosionele bagasie ontslae raak? Wil jy by ’n innerlike plek van vrede uitkom? As jy radikaal wil verander, ’n ligter vrou wil word, sal jy moet aanvaar wat gebeur het. Jou geskiedenis kan ongelukkig nie met ’n uitveër uitgewis word nie. Dit is deel van jou reis, maar dit hoef nie jou vooruitgang te beperk nie. Jy kán ’n nuwe hoofstuk van oorwinning aanpak, saam met die Here en saam met ander vroue wat die klippe in hulle verlede in edelgesteentes omskep het. En ek praat hier uit persoonlike ervaring.

      Bemoediging en wenke vir Vrugtekoeke

      Gaan praat met ’n bekwame terapeut met wie jy kliek, nie net vir een of twee sessies nie, maar minstens ’n jaar lank. Werk saam met hom of haar en leer hoe om die traumatiese emosies rondom die gebeure só te verwerk en te bestuur dat dit al kleiner word in jou truspieëltjie. Reis bewustelik vorentoe deur jou gedagtes en jou drome te vernuwe. Neem ’n wilsbesluit om jouself en ander vry te spreek – vir jou eie onthalwe. Sodat jy kan vrykom van die verlede se giftige invloed en in vrede kan leef, soos die Here dit begeer.

      Wees geduldig en genadig teenoor jouself. As die pynlike gedagtes terugkom, bekyk dit en gee dit weer terug aan die Here. Moenie moed verloor nie. Die lewende water van die Heilige Gees se werking het ’n genesende uitwerking op klipharde en stukkende harte. Wees oop en werk saam met Hom. Nooi Hom diep in jou hart in om jou wonde te genees.

      Alexander Pope het gesê: “To err is human, to forgive is divine.” Ons almal ken ook die uitdrukking: “Let go and let God.” Vra die Here om vir jou die vermoë te gee om te vergewe en te laat gaan. Hy sal dit vir jou doen, want sy liefde het die vermoë om ons heel te maak, om ons in staat te stel om sy liefde en vergifnis deur ons na ander te laat vloei.

      Slypskool vir Vrugtekoeke

      Dink nou mooi na oor hierdie vrae en skryf jou antwoorde in jou joernaal neer.

      •Is jy ’n Vrugtekoek? Motiveer jou antwoord.

      •Het jy sommige van die eienskappe van ’n Vrugtekoek?

      •Wat is jou sterkpunte?

      •Wat is jou swakhede?

      •Wat is jou natuurlike talente?

      •Wat is jou geestelike gawes, geïnspireer deur die Gees van die Here?

      •Wat is jou drome?

      •Wat is jou passies?

      •Hoe lyk die nuwe jy waarin jy wil verander?

      •Watter bestanddele wil jy uit jou huidige resep weglaat?

      •Watter nuwe bestanddele wil jy byvoeg om die beste jy te word?

      •Wat is vir jou haalbare doelwitte vir hierdie week, hierdie maand, hierdie jaar?

      •Wat is jou lewenstaak as jy dink aan die kombinasie van al jou geestelike gawes, natuurlike talente en sterkpunte wat die Here spesifiek in jou geskenkpakkie geplaas het om die wêreld mee te verryk?

      Die Woord vir Vrugtekoeke

      •Spreuke 4:23

      •Psalm 34:5-11

      •Esegiël 36:26-27, 37-38

      Stilwordtyd by God vir Vrugtekoeke

      Lees die Bybelgedeeltes hierbo in afsondering en met jou volle aandag deur. Jy is welkom om ook ander Bybelgedeeltes saam met hierdie te lees en oordink. Wanneer jy die gedeeltes klaar aandagtig gelees het, vra jou af:

      •Wat het my getref? Bid daaroor.

      Luister dan in stilte en met ’n oop hart na God se aanwysings vir groei in jou lewe. Luister vir antwoorde op moontlike vrae soos:

      •Hoe kan ek my bestaande resep verbeter? Wat moet uit? Watter nuwe bestanddele kan in?

      •Wat keer dat ek ’n deurbraak beleef?

      •Hoe kan ek my hart, teenoor myself én my medemens, prakties verruim?

      Slypskool vir almal wat saamreis

      Dink nou mooi na oor hierdie vrae en skryf jou antwoorde in jou joernaal neer.

      •Hoe voel ek oor Vrugtekoeke?

      •Hoe hanteer ek hulle?

      •Hoe kan ek hulle bemoedig en help om hulle volle potensiaal te bereik?

      •Hoe wil die Here hê moet ek Vrugtekoeke hanteer?

      Die Woord vir almal wat saamreis

      •Spreuke 12:16

      •Spreuke 31:26

      •Efesiërs 4:1-2

      Stilwordtyd by God vir almal wat saamreis

      •Wat het jy in hierdie verse oor naasteliefde geleer?

      •Wat sê die Here vir jou?

      •Hoe kan jy dit prakties toepas?

      •Het jy enige lightbulb-oomblikke beleef?

      СКАЧАТЬ