Я решила быть счастливой! Книга-тренинг. Оксана Шмид
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я решила быть счастливой! Книга-тренинг - Оксана Шмид страница 4

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      д) Я отлично понимаю, чего хочу, цели прописаны и есть ясный план их достижения.

      2. Умение управлять своими эмоциями

      а) Меня легко обидеть, часто жалею себя.

      б) Обычно все терплю и выясняю отношения, только когда «накипело».

      в) Я стараюсь понять, что чувствует другой человек в отношениях, и не обижать его своими требованиями или смущать его эмоциями.

      г) Я стараюсь контролировать эмоции и жду подходящего момента, чтобы выразить свои мысли.

      д) Не коплю обиды, сразу говорю, если мне что-то нравится или не нравится, оценивая только поведение человека, которое вызвало мою реакцию.

      3. Поведенческая гибкость

      а) Со мной всегда повторяются похожие истории в отношениях, наступаю на одни и те же «романтические грабли».

      б) Я всегда нахожу партнеров с одинаковыми недостатками, надеясь, что они изменятся.

      в) Я, наверное, сама виновата в том, что не умею учиться на ошибках прошлого.

      г) Я понимаю, что меня тянет к неподходящим партнерам, осознаю это и делаю выводы на будущее.

      д) Я легко меняю свое поведение по ситуации и всегда получаю желаемое.

      4. Энергия, воодушевление и энтузиазм

      а) Я не знаю, чего я хочу, и поэтому не чувствую воодушевления.

      б) Иногда у меня возникает желание что-то изменить, но обыденные дела часто поглощают весь энтузиазм.

      в) У меня есть постоянное желание что-то изменить в личной жизни, но нет понимания, что именно мне нужно делать.

      г) Я полна решительности в достижении своих целей.

      д) Я спокойно и уверенно иду к своим целям, все складывается лучшим для меня образом.

      5. Упорство, активность

      а) Я ничего не делаю для достижения целей в личной жизни.

      б) Активным должен быть партнер, он меня найдет.

      в) Я стараюсь не упускать возможностей, которые вижу.

      г) Я регулярно предпринимаю попытки улучшить свою личную жизнь, но как-то хаотично.

      д) Я активно занимаюсь устройством своей личной жизни, хожу на первые свидания и знаю, что в итоге встречу подходящего мне партнера.

      6. Ресурсность

      а) Мне сейчас не до личной жизни.

      б) Мне пока не хватает времени, средств, связей, знаний, я недостаточно уверена в себе, чтобы встретить партнера своей мечты.

      в) У меня пока нет всего, что нужно для успеха в любви, но я ищу возможности.

      г) У меня есть доступ ко всем основным ресурсам: деньги, время, информация, навыки, связи, чтобы наладить личное счастье.

      д) У меня всего в избытке и я готова к встрече и отношениям с Мужчиной моей мечты.

      7. Жизнерадостность и оптимизм

      а) Я часто грущу, сейчас я в депрессии.

      б) Все вроде неплохо, но ощущения СКАЧАТЬ