Вдохновляж. 100 проверенных техник для творческих людей. Надежда Лимонникова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ дано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Почему вдохновляж?

      Сначала хотела назвать книжку «Как ловить вдохновение».

      Стандартно?

      Стандартно.

      Потом пришёл вдохновляж.

      Слово существует. Яндекс находит по нему пару-тройку каких-то результатов.

      Но дело ж не в результатах.

      В самом слове заключена игра.

      Оно немного несерьёзное, как моё отношение к вдохновению.

      Потому что вдохновение – чистой воды выдумка. Этакий замочек, который не пускает многих в запретные зоны творчества.

      Многие говорят: «У меня нет вдохновения».

      Потом другие многие лишаются возможности прочитать великие произведения, узнать интересные мысли, посмотреть на изумительные картины, примерить восхитительные наряды и так далее, и так далее.

      Всего четыре слова – у меня нет вдохновения – срезают всё на корню.

      Что же делать?

      Возьмите в руки вдохновляж и разберитесь с этим!

      Чувствуете, как это слово созвучно с другими интересными словами иностранного происхождения?

      Камуфляж

      Саквояж

      Макияж

      Муляж

      Вояж

      Пляж

      Оживляж

      Ой, наверное, хватит. Рифмами можно увлекаться бесконечно)

      Это, собственно, один из способов вдохновиться.

      Застряли на чём-то? Придумайте рифмы к любому слову, какое придёт в голову.

      А потом ещё и стишок можно написать.

      В общем, вдохновляж – это игра. Творчество – тоже она.

      Поэтому давайте играть в творчество! Вдохновляж нам в помощь)

      1. Мысли решают всё!

      Когда ваше вдохновение улетучилось, проведите ревизию и найдите ту мысль, которая помогла вдохновению улетучиться.

      Так-то за этим всегда надо следить.

      • Что вы себе говорите?

      • В чём вы себя убеждаете?

      • Что слышите от окружающих?

      С окружающими вообще беда. Вы можете с ними не соглашаться. Но то, что они сказали, залезает в вас глубоко и надолго.

      Поищите самых злых врагов вдохновения:

      – Я не смогу это сделать.

      – У меня мало опыта.

      – Я не такой умный как Вовка Перепёлкин.

      – Что-то у меня фантазия не такая крутая, как у всех остальных на Земле.

      – Другие варианты сомнений в себе.

      Что с этим делать?

      – Негатив превратите в позитив.

      – Сомнения опровергайте аргументами и успешным опытом (он ведь у вас есть?).

      2. Расслабляйтесь

      Всеми фибрами души, ума и тела. Поводы напрягаться обычно мнимые. К тому же эти проблемы вы можете пережить только в одном состоянии – в расслабленном.

      Как расслабиться?

      • Просто дышите. Следите за дыханием. Вдох. Выдох.

      • Сканируйте тело. Ищите зажимы. Убирайте их.

      • Вызывайте внутреннюю улыбку.

      Всё внутри нас. Мы, как волшебники, можем сделать с собой всё, что угодно. Этим нужно пользоваться.

      3. Найдите свои ресурсы

      У каждого из нас есть что-то, что моментально может вдохновить, порадовать, наполнить силой и энергией.

      Разберитесь, что это для вас? Составьте список.

      Ну, к примеру, в него могут попасть самые разные вещи:

      – чайная церемония;

      – прогулка;

      – чтение книги;

      – рассматривание репродукций или поход в музей;

      – театр;

      – вязание.

      Не забудьте избавиться от вещей, которые вытягивают из вас всю энергию. Их нужно исключить или сократить количество встреч с ними.

      4. Подключите эмоции и чувства

      Что такое вдохновение? Оно ведь больше связано с ощущениями, СКАЧАТЬ