Название: Энциклопедия народной медицины
Автор: Отсутствует
Жанр: Медицина
Серия: Домашняя библиотека
isbn: 978-966-03-4266-8, 978-966-03-5176-9
isbn:
Сонливость
Сонливость (медицинское название – сопор) – это внезапно возникающая утомляемость и желание прилечь. Является не самостоятельным заболеванием, а симптомом, сопровождающим различные заболевания и состояния.
Взять 200 г чеснока, очистить, вымыть, натереть на терке, смешать с соком 12 лимонов, вылить в банку, закрыть марлей. Принимать по 1 чайной ложке, разводя ее в стакане теплой кипяченой воды.
Общеукрепляющее действие чеснока известно давно. При длительном употреблении чеснока с соком лимона пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.
Храп
Храпение связывают с происходящими во сне остановками дыхания, нарушением дыхательных функций, причинами которых могут быть повышенное кровяное давление, сердечно-сосудистые стрессы, головные боли, депрессия и утомление. Причина храпа очень проста: он вызывается вибрацией мягких тканей задней стенки горла. Как правило, вибрация обусловлена тремя факторами: слабыми мускулами, разного рода разрастаниями в дыхательных путях (у детей, например, причиной храпа почти всегда оказываются увеличенные миндалины и аденоиды) и закупорка дыхания через нос. Слабостью мускулов объясняется то, что наиболее часто люди храпят во время периодов глубокого сна, когда мускулы гортани расслаблены, а язык западает назад и вызывает вибрацию. Зная, как действует сила притяжения, вы легко поймете, почему больше всего храпят на спине. В наличии второго фактора – препятствий в гортани – иногда виновата наследственность (может быть сильно увеличен небный язычок).
Затруднение дыхания через нос может быть вызвано полипами, искривлением носовой перегородки. Существуют и другие особенности, которые также способствуют храпению. Среди полных людей храпунов в три раза больше, чем среди худых. У курильщиков глотка ежедневно подвергается раздражению, что вызывает припухлость слизистой оболочки и сужение дыхательных путей. Поэтому среди курильщиков храпунов больше, чем среди некурящих.
Третий фактор – затруднение дыхания через нос – может быть обусловлен множеством причин, например сенной лихорадкой, полипами и даже искривлением носовой перегородки.
В некоторых случаях у спящего происходит закупорка дыхательных путей, и тогда на какой-то промежуток времени дыхание останавливается.
Человек в полусне судорожно дергается, хватает воздух ртом и снова засыпает. Затем все повторяется сначала. Такое состояние (временная остановка дыхания во сне) может стать причиной серьезных проблем, связанных с деятельностью сердца и легких, и даже вызвать смерть.
Известен давний народный способ «лечения» от храпа. На ночную рубашку храпящего человека сзади нашивали кармашек с камешками. СКАЧАТЬ