Название: Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий
Автор: Анна Калантерная
Издательство: Эксмо
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 978-5-04-108803-3
isbn:
Тут стоит уточнить еще одну вещь: важно понимать, что Хозяин или Автор – это необязательно богатый, состоятельный человек. Богатство – не критерий авторства. Важно то, что и Хозяин, и Автор живут по своим убеждениям, своей жизнью – той, которая им интересна, которую не навязывают окружающие или обстоятельства, а которую выбирают они сами.
Они знают, чем хотят заниматься в жизни, и знают, как хотят ее прожить. Получают то образование (возможно, даже не высшее), к которому звало их сердце. При выборе профессии руководствуются не ее престижностью или доходностью, а ориентируются на свое призвание и занимаются делом, которое им по душе (может быть, даже не особо прибыльным). Качество отдыха измеряют не деньгами, отваленными за путевку, а впечатлениями, которые получили от него (возможно, путешествуют автостопом, не парясь, что не хватает денег на шикарный курорт, а сами курорты им кажутся скукой смертной).
То есть они живут жизнью, которую сами для себя выбрали, и наполняют ее впечатлениями, которых им не хватает. Просто потому, что об этом были их детские мечты: увидеть мир, покорить вершину самой высокой горы, прыгнуть с парашютом или выйти в море на яхте.
Кроме того, у Автора жизнь складывается наилучшим для него образом, он проживает ее так, как хочет, потому что не может жить по-другому.
Автор рожден, чтобы созидать, Хозяин – жить своей жизнью, а Жертва боится быть неугодной другим и потому проживает чью угодно жизнь, кроме своей.
В заключение разговора об Авторах, Хозяевах жизни и Жертвах хочу сказать: очень часто в одном человеке совмещаются черты и Хозяина, и Жертвы. И все равно он может периодически оказываться даже в авторской позиции. Правда, происходит это неосознанно и неконтролируемо. Каждый может припомнить интересные случаи из своей жизни, когда события вокруг него складывались просто «волшебным» образом.
Ваша цель – научиться управлять этим состоянием и находиться в нем намеренно.
Задание
Вспомните и опишите, какие с вами случались события, которые показались чудесными совпадениями, но на которые теперь вы можете взглянуть иначе, разглядев в них эпизоды авторского состояния.
Глава 2
Составляющие счастья: 5 сфер жизни
Цель: проанализировать, насколько гармонично развиваются сферы вашей жизни; определить, какие из шести эмоций, имеющих свойство тормозить развитие сфер жизни, мешают вам гармонично развиваться.
Для этого вы:
✓ узнаете о сферах жизни, составляющих счастье человека;
✓ выясните, почему важно, чтобы развивалась каждая из этих сфер;
✓ поймете, как отражается на жизни человека прекращение развития какой-либо сферы;
✓ узнаете, какие шесть разрушительных эмоций мешают развитию сфер жизни;
✓ поймете, каким образом эти эмоции СКАЧАТЬ