Все будет лотос. Психология новой эры, или Как жить в любви. Психология новой эры, или Как жить в любви. Станислав Хохель

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ после нее) – «у меня ничего не получилось». Такая мысль выгодна сознанию, которое сразу же атакует любого, кто ступил на духовный путь – ведь после нее можно внушить и другую мысль «у меня ничего не выходит, наверное это не мое», «вранье все это, результатов нет, не вижу смысла этим заниматься».

      По собственному опыту и опыту многих других людей, с которыми я проводил медитации, могу сказать, что понятия «ничего не получилось» в медитации не существует. Ведь медитация – это прежде всего процесс включения в себе наблюдателя от духовного начала и единственной ошибкой здесь является «забывание» того, что ты выразил намерение сесть и наблюдать. А еще это наработка опыта и поиск способов углубить этот опыт на чувственном уровне от одной медитации к другой.

      Когда я спрашиваю, почему человек считает, что у него не получилось, обычно он отвечает так: «Мысли лезли мне в голову, я не мог от них избавиться». Прекрасно! Значит, ты наблюдал активность своего сознания и пришел к выводу, что во время медитации оно было очень активным. Однако это не означает, что оно будет таким же активным каждый раз, когда ты будешь медитировать. Скорее наоборот – если несмотря на это ты сделаешь медитацию и на следующий, и на второй и третий день, сознание, скорее всего, устанет бороться с твоим намерением и отступит и тогда уже медитация откроет тебе более глубокие свои измерения.

      Иногда говорят: «Я не мог сосредоточиться на Лотосе, я видел другой цветок».

      – А что ты чувствовал, когда его видел? – спрашиваю я.

      – Теплоту, спокойствие. Мне было хорошо.

      – Тогда почему «не получилось»? Просто в следующий раз попробуй испытать это чувство, глядя на Лотос.

      Иногда говорят: «Я не мог полностью расслабиться». Значит, ты наблюдал напряжение в своем теле и после выхода из медитации лучше осознал, какие хронические напряжения оно в себе носит. Прими этот урок к сведению и начни следующую медитацию с аутотренинга на расслабление.

      Иногда говорят: «Я не смог почувствовать любовь, поэтому медитация была неуспешной». В этом случае я прошу сравнить свое состояние до и после медитации. И тогда 90% людей (напряженных, одолеваемых мыслями, убежденных в том, что медитация не получилась и т. д.) говорят, что после медитации почувствовали себя (пусть даже немного) спокойнее и душевно отдохнувшими. Но разве покой не является выражением безусловной любви к себе, которую мы можем дать прямо сейчас, не ожидая созревания благоприятных условий в материальном мире, чтобы ее выразить каким-либо другим даром?

      Все эти примеры показывают, что люди, выходя из состояния медитации, в которой они пребывали в контакте с миром Духовным, возвращаясь в материальный мир, часто теряют бдительность и начинают некритично развертывать мысли, которые им тут же подсовывает их сознание. Нетрудно представить себе, какие СКАЧАТЬ