Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя. Анастасия Корепанова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ зачастую, как бы сильно она ни была увлечена своим делом, отвлекается на то, чтобы соблюсти все «женские церемониалы», соответствующие стереотипам. Согласитесь, сложно создать что-то гениальное, когда думаешь о том, что должна хорошо выглядеть, не быть выскочкой, убраться дома и приготовить ужин.

      Навык погружаться в процесс с головой у мужчин намного лучше, так как они умеют не тревожиться о том, что должны кого-то обслужить. В некоторых случаях женщины все же позволяют себе поставить свои увлечения и интересы на первое место, но даже дошедших до этого уровня дерзости ждет крах, так как часть этих женщин, «очнувшись», начинает испытывать чувство вины и старается загладить его удвоенным пониманием, хорошестью, послушанием и ублажением желаний партнера. Таким образом, в итоге она все равно остается в проигрыше и с угрызениями совести.

      Словно женщина никак не может дать себе разрешение: «Да, я могу быть чем-то увлечена! В моей жизни могут быть ценности, помимо отношений. И отношения не должны пресекать мне путь к моим целям! Мужчина не панацея на все случаи жизни. И он не должен стоять высшей точкой всех моих стремлений и усилий».

      Возможно, вы почувствуете себя некомфортно от этих слов, даже испытаете что-то близкое страху или ужасу. Но в то же время подобная фраза от мужчины звучала бы вполне естественно, не правда ли?

      Мужчины же, читая эту фразу, могут испытать гнев и негодование. И это тоже неудивительно. Более того, за этим может быть спрятан самый что ни на есть настоящий страх того, что привычный устой рухнет.

      Но так как нам, людям, свойственны все чувства, даже подавляемые, они требуют выхода. И выход находится. Мы начинаем замещать одни чувства другими. Женщины испытывают вместо злости обиду. Мужчины – вместо печали гнев. В результате это непонимание самих себя и своих переживаний приводит к печальным последствиям и одних, и других.

      Какая между всем этим связь?

      Как хорошие девочки и мальчики страдают от собственной хорошести?

      Как все это влияет на уровень нашей удовлетворенности жизнью?

      И главный вопрос, что со всем этим можно сделать?

      Часть 1. Распространенные мифы, стереотипы и предрассудки

      Хвалить должны другие

      «У меня очень хорошие родители! Правда! У меня нет этих ваших детских разочарований!»

      Нередко мои клиенты из кожи вон лезут, чтобы доказать мне, что у них все хорошо, ни в сказке сказать! Остается только догадываться, насколько человеку сложно озвучить, признать и принять наличие определенных беспокойств, что он готов платить деньги, чтобы пятьдесят минут рассыпать фразами: «У меня все нормально! Ничего такого! Не знаю, что это я решил2 вам позвонить!» (Тут обычно проскальзывает легкий истеричный смешок.) И тогда мы можем поговорить на отстраненные темы. СКАЧАТЬ