Сны врут! Понимаем сны – понимаем себя. Светлана Кузина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ изменить свое эмоциональное восприятие произошедшего, освободиться от чувства страха, обиды или вины.

      Цель у кошмарного сна одна: разбудить сознание, и в прямом, и в переносном смысле, по отношению к какой-то дневной ситуации, «пробудить» память, как иногда пробуждает резкое включение яркого света. Сновидение показывает ровно столько, сколько сновидец уже готов увидеть, и именно тогда, когда уже можно – и пора! – с этим разобраться. Самый первый шаг к исцелению – посмотреть кошмару в лицо, вспомнить и принять все, на что он указывает прямо или намекает метафорически. Единственный наш враг во сне – это наш страх. Заранее испытывая ужас перед навязчивым кошмаром, мы тем самым возвращаем его снова.

      Самые обычные причины ночных кошмаров, которые не требуют осмыслений и толкований, – это лекарства, наркотики и алкоголь.

      Сонник болезней

      На какие сны нужно обращать внимание?

      Во-первых, человек должен задуматься о своем здоровье, когда сны изменились. Например, человек стал чаще, чем обычно, видеть во сне нечто плохое, чего не видел раньше.

      Во-вторых, нужно насторожиться, если сны начинают повторяться. «Прокручивая» один и тот же сюжет, ваше подсознание пытается направить ваше внимание на какую-то важную деталь или событие, которые вы проглядели.

      Но возможен и другой вариант. У людей, склонных к трагическому восприятию, могут повторяться беспричинные тревожные сны. Тогда нужно задуматься уже о том, как «выдернуть занозу», то есть избавиться от тревоги в целом.

      Следует помнить и о том, что каждому недугу соответствует определенный тип сновидения. Вот их список.

      Стресс, переутомление организма, угроза нервного срыва, депрессия. Снится следующее:

      – пожар в доме;

      – птичьи гнезда;

      – маятник часов;

      – ранение с потерей крови;

      – вы тонете;

      – вы опаздываете на поезд;

      – вы заблудились и не можете найти выход – из тупика, тоннеля, леса, галереи комнат, череды лестниц;

      – вас кто-то преследует, а вы убегаете на «ватных» ногах;

      – вы оказались в будто бы знакомом месте, но оно вдруг изменилось, и все стало странным и непонятным;

      – знакомые люди предстают чудаковатыми, в непривычной одежде;

      – вы прячетесь от монстров;

      – собственные похороны;

      – вы не можете преодолеть препятствие;

      – перед вами неожиданно захлопываются двери;

      – вы спотыкаетесь и падаете на ровном месте;

      – вы не можете перепрыгнуть яму, которую другие преодолевают легко.

      Проблемы с сердцем. Снится следующее:

      – вас душат;

      – в вас кидают камнем в область сердца, протыкают грудь шпагой, в грудь бьет СКАЧАТЬ