1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях. Виктор Ковалев

Чтение книги онлайн.

      Шесть вопросов самому себе:

      1) Как я дышу?

      Начинайте дышать медленно, глубоко и ровно. Уже через пять-шесть вдохов-выдохов волнение вас оставит, руки перестанут трястись, а зрение обретет ясность. Вы сможете действовать разумно и без паники.

      2) Как меня зовут?

      3) Какое время суток сейчас?

      4) Что я вижу?

      Взгляните на часы и запомните время. Вставив себя, что называется, в рамки места и времени, спросите у себя самого:

      5) Что мне необходимо предпринять?

      6) Чем я могу быть полезен?

      Поверьте, все это займет не более 2—3 минут, но зато затем вам удастся сделать гораздо больше, чем вы от себя ожидаете. Теперь можно перейти к последующим действиям.

      Последовательность действий: четыре этапа

      Последовательность действий при несчастных случаях складывается из четырех последовательных этапов:

      1. Осмотр места происшествия;

      2. Первичный осмотр пострадавшего (при состояниях, угрожающих жизни, сразу же начинайте оказывать первую помощь);

      3. Вызов «скорой помощи»;

      4. Вторичный осмотр пострадавшего (при выявлении переломов и других повреждений окажите дополнительную помощь).

      Именно эти четыре этапа обеспечат эффективность и безопасность ваших действий, увеличат шансы пострадавшего не только выжить, но и не стать инвалидом.

      Этап первый: осмотр места происшествия

      Как только вы привели себя в боевую готовность и приготовились действовать, осмотритесь и постарайтесь определить следующее:

      Что произошло?

      Обращайте внимание на детали, которые могли бы вам подсказать причину происшествия и полученных травм. Если пострадавший находится без сознания, а свидетели происшествия отсутствуют, мелкие детали, вроде осколков разбитого стекла, упавшей стремянки, рассыпанных таблеток или пролитого пузырька с лекарством, способны пролить свет на обстоятельства того, что случилось.

      Не представляет ли место происшествия опасности?

      Когда вы производите осмотр места происшествия, обращайте внимание на все, что может угрожать безопасности окружающих: оголенные электрические провода, падающие или грозящие падением обломки, интенсивное дорожное движение, пожар, дым, вредные испарения, неблагоприятные погодные условия, слишком большая глубина водоема или быстрое течение.

      Не рискуйте, оказывая помощь, иначе вы можете оказаться в роли второго пострадавшего.

      Переместитесь в безопасное место – подальше от горящего автомобиля или здания. В случае дорожной аварии остановите движение. При поражении током отключите электропитание. Если рубильник не доступен, встаньте на сухой СКАЧАТЬ