Любовь для женщин. Роман Отченашенко
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Любовь для женщин - Роман Отченашенко страница 24
Название: Любовь для женщин
Автор: Роман Отченашенко
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 9785449663672
isbn:
Берёте всю свою одежду, начинаете мерить наряды и отмечать, как при этом меняется ваше эмоциональное состояние. Задача – отследить, когда ощутите себя наиболее женственной. Кстати, покупать одежду лучше по этому же принципу.
2. Возьмите любое женское занятие и проверьте, как оно влияет на вас. Расчесывание волос, уход за собой, всякие масочки и скрабы, крема, отмокание в ванной, цветы в доме, красивые вещи, музыка, творчество, и так далее.
Задача – отследить, какие эмоциональные состояния вызывают у вас окружающие вещи и процессы. Составьте список того, что вас наполняет женскими энергиями, какие действия помогают вам почувствовать себя женщиной. Если их мало, срочно думайте, как расширить.
3. В целях обучения отследите и обратное. Что загоняет вас в минус? От чего вы перестаёте чувствовать себя женщиной? Подумайте, нужно ли вам оставлять эти вещи в жизни и что с ними можно сделать.
В качестве примеров дам набор возможных состояний. В идеале – научиться самим придумывать себе ритуалы, чтобы включать нужные состояния.
Состояние для знакомства
Наденьте красивое платье. Сделайте причёску и маникюр. Порадуйте себя. С хорошим настроением идите знакомиться, проговаривая про себя:
– Я привлекательна.
– Мне нравится мужское внимание.
– Я нравлюсь мужчинам.
– Вокруг полно достойных мужчин.
– Я достойная женщина, познакомиться с которой будет честью для любого мужчины.
Двигайтесь медленнее, чем обычно. С ленцой, словно вы на курорте, и вам некуда спешить. Улыбайтесь.
Состояние для просьб
Перед тем, как просить, проговорите про себя:
– Я уважаю и люблю своего мужчину.
– Я верю, что он справится с любой проблемой.
– Я вижу в нём героя, который спасет меня.
– Я достойна его помощи.
Состояние для встречи с мужчиной
Перед тем, как мужчина входит в дом, проговорите про себя:
– Я уважаю своему мужчину.
– Он у меня герой.
– Я рада и счастлива, что он вернулся.
Добавьте к этому объятия и поцелуи при встрече. И вишенка на торт:
– Я классная женщина, к которой мужчина возвращается с радостью.
Состояние для секса
Перед сексом примите ванну. Добавьте пены, зажгите свечи, включите любимую музыку, намажьтесь кремами и просто полежите, расслабляясь и фантазируя на сексуальные темы. Отмокать минимум тридцать минут.
Позаботьтесь о том, чтобы оставить все проблемы за дверью. Время в ванне, как и время для секса, только для вас. Здесь неуместно думать о квартальных отчётах и том, что завтра на работу.
Настройтесь на хорошее. Например, повторите медитацию. СКАЧАТЬ