Слухай своє тіло – найкращого друга у всьому світі. Лиз Бурбо
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Слухай своє тіло – найкращого друга у всьому світі - Лиз Бурбо страница 12

СКАЧАТЬ одним столом і скласти на папері список завдань, які треба робити в хатніх справах. Якщо одного дня хтось не може виконати свої обов’язки, бажано заздалегідь передбачити можливість заміни або обміну обов’язками. Уміння розподіляти і брати на себе зобов’язання, за потреби відмовлятися від них, заздалегідь разом передбачити наслідки в разі їх порушення – чудовий спосіб поліпшити стосунки в спільному житті. Це стосується і подружжя з однією дитиною чи кількома. Хто і як опікується їхнім вихованням і розвитком?

      Чіткі й точні зобов’язання створюють зрозумілий напрямок нашого руху в майбутньому в будь-якій сфері життя. Уміння брати на себе зобов’язання допоможе уникнути невиправданих очікувань і неприємних емоцій.

      Вправи на засвоєння цього розділу

      1) Знайди у твоєму нинішньому житті таку ситуацію, за якої хтось інший відповідальний за те, що з тобою сталося. Зваж у цій ситуації міру твоєї відповідальності й, якщо ти виявиш її, спробуй зв’язатися з тією людиною, щоб прояснити цю ситуацію з нею.

      2) Пригадай іншу ситуацію, за якої ти вважаєш, що був винний інший. Визнай, що ця людина має відповідати за своє життя, за кожен свій вибір, рішення і реакції. Також проясни цю ситуацію з тією людиною.

      3) Тепер напиши на аркуші паперу мінімум п’ять зобов’язань, які ти брав на себе за останній рік. Чи вдається тобі дотримуватися цих зобов’язань? Чи здатний ти час від часу відмовлятися від них? Ти швидко помітиш, що багато речей тобі доводиться змушувати себе робити для інших, хоча тобі зовсім не хочеться. Знову ж таки, проясни кожну ситуацію з відповідною людиною.

      4) Ось афірмація, яку я рекомендую тобі повторювати якомога частіше, перш ніж ти прочитаєш наступний розділ:

Я – ЄДИНИЙ ВІДПОВІДАЛЬНИЙ ЗА МОЄ ЖИТТЯ, А ОТЖЕ, Я ЗАЛИШАЮ МОЇМ БЛИЗЬКИМ ПРАВО ВІДПОВІДАТИ ЗА ЇХНЄ ЖИТТЯ

      Розділ 4. Любов і володіння

      ЛЮБОВ! Яке величне слово! Можна говорити на цю тему нескінченно. Останні сорок п’ять років мені доводилося працювати з тисячами людей, більшість яких були впевнені, що вміють любити. Деякі навіть жаліли інших, які не вміють любити так, як вони.

      Як тобі така заява? Ти вмієш любити, як слід? Любиш своїх дітей? Кохану людину? Батьків? Друзів? Впевнена, що ти відповіси ствердно на кожне з цих запитань. Водночас чи не відчуваєш деякого незадоволення, нібито хочеться додати: «Так, я їх люблю, але… мені здається, що наші стосунки не завжди відповідають моїм очікуванням. Я так хотів би дещо змінити, але що і як?»

      Так, власне, говорять більшість людей. Вони починають усвідомлювати те, що ця незадоволеність непокоїть їх віддавна, і відчувають, що десь щось може бути краще. Великий Закон Любові – це найважливіший, природний і духовний закон з-поміж усіх, що є на Землі, для того, щоб бути щасливим. Він уможливлює неймовірне, але для цього ти маєш втілювати його на практиці постійно.

      Що ж таке СКАЧАТЬ