Рецепты питания долгожителей. Дмитрий Митницкий

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ чистить зубы смесью из соды, соли и кокосового масла или зубной пастой без химии,

      откажемся от стрессов, постоянно доказывая всем свою правоту,

      начнем высыпаться,

      откажемся от пустых стрессов (полностью отказаться от любых споров, перестать кому – то что – то доказывать, избегать любого рода и вида конфликтов) и других вредных привычек: невысыпания, курения, алкоголизма и научимся радоваться, смеяться и быть благодарными за простые вещи: «я живу», «я дышу» и др.

      Изменим свое питание и будем есть то, что создал для еды наш Создатель.

      Откажемся от любого вида диет и тем более голодания.

      Будем делать в день 6 – 10 тысяч шагов на свежем воздухе или на тренажере при открытом окне.

      Благодарить за все Иисуса Христа.

      Если мы научимся радоваться простым вещам

      и чаще смеяться,

      примем решение быть счастливыми прямо в эту секунду, несмотря ни на что,

      начнем быть добрыми, милосердными, долготерпеливыми,

      и делать другим то, что мы бы хотели, чтобы делали нам,

      то тогда сможем прожить свою земную жизнь, насыщенную долголетием и смыслом.

      Все так просто? Да! Все очень просто! У вас все получится.

      Чтобы жить дольше, богатые люди нанимают известных микробиологов и даже целые институты, чтобы они исследовали продукты питания и их сочетание, дав им список того, чем нужно питаться для долголетия. В этой книге есть несколько десятков рецептов долголетия, взятые из книг этих ученых.

      Питание правильными продуктами в правильное время, может продлить жизнь и помочь исцелиться от многих болезней и угроз здоровью.

      Наш организм

      умоляет нас о помощи

      Драгоценный подарок

      Бог подарил нам наше удивительное и абсолютно уникальное тело.

      Если бы кто – то подарил бы тебе дорогую машину и большой, красивый дом с озером и садом, а потом бы, через какое – то время проходил бы мимо и увидел, что машина уже стоит под дождем вся в грязи и ржавеет, дом пришел в запустение, а сад зарос бурьяном. Был бы доволен этот человек со щедрым сердцем?

      Наш Создатель дал нам потрясающее тело, и Он желает видеть Свой подарок в ухоженном состоянии.

      Что же сегодня делают люди со своими телами? Они едят всегда, да и все подряд, что видят, они едят когда хотят и что хотят, и даже не задумываются, что происходит в это время в их организме.

      Потом приходят симптомы болезни, как предупреждающие сигналы, чтобы изменить питание и образ жизни. Тогда им выписывают таблетки, которые заглушают симптомы, но болезни никуда не деваются, ведь люди продолжают так же питаться и жить, как и раньше, но ведь именно все это и привело их к болезни.

      Человек заболевает и удивляется почему он заболел. Разве будет неожиданностью СКАЧАТЬ